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产后出血:整体预防策略

 

在劳动力中,随着宫颈扩张并破坏其微小的血管是正常的。随着婴儿从出生的运河中出现,可以有一些局部撕裂会导致出血。期望在交付和产后体验最大的出血。这种出血的大部分是从胎盘位于子宫的地方。 

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在正常的阴道出生和立即产后,常常失去半升血液。剖腹产后,一升失血是平均值。出生后,您的子宫需要在提供胎盘的主要血管周围收缩,以关闭它们并防止过度出血。 

前几天,出血可能就像一个沉重的时期。然后,它逐渐变为适度的时期,之后它变得更轻,从红色的色调到粉红色到棕色的几周内变得更轻。身体正在治愈前胎盘部位,在那里脱落内部切割,以及在怀孕期间衬里衬里衬里的额外组织和血液。 

产后出血通常立即发生,或达到出生后的前24小时,仍然是美国和世界各地孕产妇死亡的主要原因。它必须认真对待。目前,有实质性证据支持,支持“第三阶段积极管理劳动力”,以降低严重产后出血的风险。它包括:

  •  通过静脉内或肌肉注射注射催产素(在美国中称为Pitocin)

  • 早期绳子夹紧,等待1-3分钟,直到宝宝至少获得大部分脐带血

  • 电线上的受控牵引以及子宫内的逆压,以在出生后的前5-30分钟内实现胎盘递送

  • 子宫按摩,以确保它牢固收缩

  • 前两个小时每15分钟评估每15分钟。 

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上述过程或类似的版本是在大多数医院进行的,并且肯定可以在医院出生环境中完成。但是,确定这些程序的研究是基于医院的出生 主要是资源差 而且也是发达国家。 像所有研究一样,他们有他们的局限性和缺陷,有些人甚至被认为是质量差 根据尊敬的Cochrane评论。这些干预措施也没有没有副作用和担忧。这 根据他们的立场声明,美国护士助理大学支持在低资源环境中使用第三阶段的第三阶段的主动管理虽然他们确实承认其福利在低风险的人口中并不明确,但鼓励提供者对每个怀孕家庭进行风险效益讨论,因此他们可以对其进行明智的决定。 

大多数分娩和出生中心妈妈和提供者对生理分娩,最小的干预和整体方式充满热情,不常规需要注射药物,并且对自然替代品更感兴趣。他们相信正常分娩过程的令人难以置信的智慧,该过程已经持续了数千年,否则我们不会幸存下来。他们分享了一个常见的信念,如果它没有被打破,不要修复它,威胁药物和干预措施,除非绝对必要并效益超过风险。它们倾向于喜欢替代的“预期管理”方法,这也需要提供者的密切观察,但往往需要更长时间,允许正常的生理过程参加其过程,并且仅在选择案件中的需要时才进行干预措施。 

照片由Julia Swyers

出生后,妈妈和婴儿当然经过仔细评估,但鼓励粘贴皮肤。不用着急。脐带夹紧延迟直至脉动停止,或胎盘诞生后。妈妈和婴儿辅助母乳喂养,有助于释放妈妈自己的天然催产素。

该提供商等待和手表为胎盘自然分离的迹象,然后协助妈妈进入最佳位置,通常使用重力,并鼓励她使用她自己的锻炼来训练她的胎盘。供应商有时可能引导分娩胎盘在绳索上轻轻牵引,同时支持子宫,然后按摩子宫以确保它坚固,评估出血直至稳定,并根据需要进行评估和修理撕裂。 

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当然,如果有某些问题或危险因素,您可能真正受益于医疗预防和积极管理。

如果存在实际出血,请确保您的提供商技术,经验丰富,并且完全配备,至少可以用至少常用的有效药物,IV流体,缝合材料的撕裂材料,以及通常足够的护理成功控制它。 

但是,您可以通过以下对怀孕和产后的自然支持建议造成强大的血液供应并减少过度出血及其风险。

产前支持

确保您检查并对待 贫血常见于怀孕,你的铁储物(铁蛋白)足够了。 

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每天吃3份大份野生绿树或深绿色的绿叶蔬菜。它们可以制成沙拉,轻轻炒或蒸熟。好选择是欧芹,蒲公英,苜蓿,羽衣甘蓝,胶林果岭,Comfrey和萝卜蔬菜。 有关其他支持,您可以尝试以下操作:

荨麻和覆盆子茶

从三个三个月开始,每天喝1杯这种滋养的草药输注。 

  1. 将每一个干草荨麻和红覆盆子叶子结合在一起,用1夸脱的沸水。

  2. 陡峭至少4个小时。

  3. 压力到玻璃泥工罐头罐。

  4. 你可以添加新鲜的薄荷叶,柠檬汁或蜂蜜来味道。

绿色饮料

喝1盎司新鲜,冷冻或粉状 小麦草汁每天1-2次丰富和建造你的血液。

或者,在冰沙,1-3汤匙瓶装叶绿素或螺旋藻和小球藻的片剂或粉末中尝试1勺粉状绿色。

产后

您需要在床上休息,在沙发上或室外休息室椅子上尽可能多地恢复。 在此特殊时间内,请确保在家中安排帮助。限制活动和越来越多的休息帮助胎盘脱离愈合的开放子宫血管区域。 

定期检查你的子宫的顶部,以便坚定,如果它感觉柔软,请按摩它,直到它变硬。当母亲被教导的母亲的自我按摩时,可以最小化产后出血,以便它保持坚定并在提供胎盘的血管周围收缩。 

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立即开始母乳喂养,然后每1½ - 3小时,特别是在您的婴儿醒来和警觉和渴望吮吸时的时代。 护理经常导致身体分泌自己的天然激素催产素,以保持子宫固有并降低出血。

经常小便保持膀胱空,所以子宫可以更容易收缩。

在递送后,您还可以立即服用顺势疗法Caulophyllum 30或200℃,然后每2-3小时一次3-4个颗粒藤化物30c。或者,尝试草药牧羊犬的钱包,每天在出生后的前3-5天每天每天吸食三次酊剂。如果您需要额外的草药支持较重或持久的出血,每天可以尝试一个疗法的Angelica酊剂。 

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如果出血比沉重的时期更重,并且你浸泡了两个Maxi Pads,每小时浸泡2小时,清空你的膀胱,确保你的子宫顶部坚定并按摩它,直到它变硬,直到它变硬。如果没有救济,请在舌头下服用1茶匙牧羊犬的钱包草药酊剂。你可以重复一些剂量,但如果出血变得较重,请联系您的从业者。 

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照片由Megan Hancock Photography

照片由Megan Hancock Photography

 

您可以在您的助产士办公室找到的事情

 

下面的名单与您有15个美妙的东西,您可以在助产士的产前护理访问期间,尤其是那些在相对较小的小组私人实践中练习的人 - 在美国自由站立的分娩中心和家庭环境中。其他国家可能有略有不同的模型,但正宗的助产实践分享了许多常见的核心护理哲学,所以我怀疑没有太大差异。  They are:

  1. 时间 - 与与您的助产士建立关系的实际时间;这样你就可以询问你的问题并谈谈你的疑虑。助产士的时间向您询问她需要对您的健康和幸福进行评估的问题,因此她可以最好地指导并支持您。

  2. 护理连续性 - 助产士(或1-2个合作伙伴之一,如果在小组练习中)您在您的产前访问期间看到最有可能是出于出生的助产士。

  3. 一颗大心脏 - 你的助产士会给你每一盎司的衷心的知识,专业知识和关心你和你的宝宝。在一段时间之后,你可能会感到如此接近你的助产士,她就像你最好的大姐或聪明的朋友,她的办公室是一个安全的空间,让你分享,笑或哭泣。

  4. 教育 - 你的助产士将教你和你所爱的人关于你的身体,发生了什么,沿着你的生育之旅,你能做什么可以让它更容易,更健康,更积极。这包括怀孕妈妈和婴儿,胎盘,脐带,膜和腰部的图表和模型。如果您有兴趣,您的助产士可能只是为自己身体的解剖学课程镜子....喜欢看你的子宫颈。

  5. 为每个人的茶和健康的小吃。

  6. 关于怀孕的鼓舞人心的报价,肯定和艺术,发育出生,母乳喂养,婴儿佩戴和养育。

  7. 墙上的毕业生和/或相册中的图片。

  8. 一系列谢谢您的笔记和出生故事(我称之为拼贴和剪贴簿)。

  9. 助产和整体健康文本/参考书和妊娠,自然分娩,母乳喂养和新生儿的贷款图书馆。

  10. 全家甚至一些朋友以及小孩的玩具和书籍都足够的座位安排。

  11. 双手 - 您的助产士的手在评估和他们提供的支持触摸中都很熟练。

  12. 工具 - 如何使用它们的所有耗材和知识,这可能需要您的旅程。这些包括血压袖带和听诊器,诱人,多普勒和凝胶等设备,用于检查婴儿的心率,尺度,测量胶带,用于评估子宫的高度和生长,以及用于检查血液,尿液,筛查感染的实验室用品和Pap涂抹,所以还有更多!如果她使用考试表,马镫会覆盖烤箱手套,它可能会有一个漂亮的舒适和装饰板材和枕头,凳子上下爬上或者为小孩攀爬。

  13. 一家精品店,你可以在哪里购买所需的物品 补充剂和自然补救措施,书籍,肯定卡,出生套件和租用浴缸。

  14. 办公室和出生助理 - 您的助产士也可能有学生,学徒,甚至有一个笨拙或两个可供选择;她可能有空间来举办分娩课程,怀孕和产后支持小组,产前和产后瑜伽,育儿团体以及各种相关的有用的讲习班和社区活动。

  15. 需要医疗和助产知识和临床技能;她还将熟悉并使用各种整体,替代和自然模式,可在怀孕,出生和超越期间帮助您。

当你选择选择助产士和规划你的出生时,你可能想要问自己对你的上述名单很重要。您的助产士或产科医生是否提供了一些这些东西,或者您觉得您想要的东西? 立即开始写下您的问题和您的偏好,所以当你遇见她时 - 你让他们方便了。 我在线爱你的出生课程 不仅可以帮助您准备在怀孕和超越时期具有最佳的健康,但也将帮助您磨练您自己的内心平静,欢乐和力量,以及赋予您的声音的方式,理想情况下避免不必要的干预措施,药物或手术。它将指导您清楚地清楚您真正想要的,并给出所有可用选项的明智决策。

 

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- 强调,担心和焦虑,

- 不堪重负,过度劳累和枯竭,烧毁,照顾好人,但他们自己

- 充满了怨恨,愤怒,愤怒

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什么是doula,如何成为一个

 

如果你抬头看希腊语Doula,它字面意思是“母亲母亲的人”。

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不久前,仍然在今天的某些地方,这是一个孕妇被其他女性包围在育儿,分娩,甚至在孩子诞生后几周内包围的孕妇。不用说,一个妈妈欢迎一个新生儿进入她的家庭有很多帮助。

她不必担心烹饪和清洁,洗衣,差事,甚至照顾她可能已经拥有的任何孩子。她自己的母亲,姐妹,阿姨,表兄弟,朋友和其他女人来自周围的村庄会在那里给她的时间休息,治愈和母乳喂养,以及适应家庭的新生活。

到了现代北美女人,这听起来很天堂,不幸的是,几乎闻所未闻了。

今天我们的新母亲基本上留下了自己与伙伴一起融为一体,通常没有像野蛮人的幼儿假期一样。

它也成为一个习俗的家庭,以彼此相当远。并且,工作义务并不完全允许与家人或亲密朋友共度的延长时间。

德拉 可以真正努力解决这个严重的家庭和社区支持吗?好吧,相信它与否,她可以做一个很多!

德拉 做了什么?

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铭记我们的现代北美社会,作为您的自然出生的一部分(或者真的出生!)不仅对您的经历有益,而且对您的成功至关重要。

一个doula. 基本上在母亲训练母亲,在情感上的支持以及为劳动中的女人提供舒适技巧。虽然这看起来像你的ob / gyn,护士或助产士可以做的事情,但这不能在你劳动时100%的时间焦点。他们的主要职责是母亲和婴儿的健康和福祉 - 孕妇和新生儿护理,确保一切都很好,防止问题并根据需要进行干预以确保安全。

另一方面,Doula是完全且完全专注于您的立即和不断变化的需求,而在劳动中甚至婴儿出生后。

德拉 s还可以为自然出生带来大量的平静。虽然许多人可能怀疑或担心,但是让母亲侧重于她的目标是德拉的工作。而且,成功率很高!

当你怀疑自己并提醒你的力量时,她可以做似乎很少但非常重要的事情就像鼓励你一样。她可以按摩肩膀,提供有用的背部或盆腔压力,为您提供一种温暖或凉爽的毛巾;她可以提醒你和你的伴侣吃饭,喝酒,休息,散步,进入浴缸或淋浴,也可以帮助您进入能够缓解劳动力的位置。  

一位经验丰富的德拉将知道母亲和劳动力支持给你的东西。当你太热时,你的doula可以打开一个窗户,握住你的手,当你需要放松并根据你的自然声音呼吸并与你一起发声时,这有助于强化自己的应对仪式。

德拉 是你的巨大资产!

照片由@senhoritasfotografia。

照片由@senhoritasfotografia。

虽然Doula没有被录用,以取代合作伙伴 - 而不是完全! - 她在那里为神经,疑虑和恐惧带来舒适。这些感受在一个交付室内没有地方,Doula可以帮助让每个人都平静,并提供一个正常的感觉,对整个过程的每一个恐吓步骤都有一个正常的,富有同情心的支持和爱情。

一个精彩的德拉知道何时搬进来,以及何时给你和你的伴侣隐私,鼓励缓慢跳舞和爱情。

德拉 没有为母亲和她的伴侣做出决定。虽然她可能会根据她所知道的父母和目标的了解,但她唯一的目标是通过母亲已经决定她想要她分娩的东西教练母亲的唯一目标。

另一方面,Doula可以倡导母亲,确保尊重新的父母的目标,即使妈妈可能在劳动中也无法倡导自己。她可以帮助妈妈经过特色的资源,以制定知情决策并制定她的出生偏好。

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交付后,Doula的职责不会停止! 产后Doulas. 当新母亲获得一些哦,所以需要的休息时,可以帮助管理房屋。

一个Doula可以跑差事,让家里整洁,整洁,甚至照顾任何其他年轻人可能拥有的妈妈。此外,大多数产后Doulas都在训练有素的婴儿的照顾中,可以帮助母乳喂养等。

德拉 是在那里为您提供资源和建议,支持和声音,以及最基本的,温柔的爱心和培养新的妈妈需求。

有一个doula的好处

我们很容易忽视并视为理所当然 广泛的好处 有一些简单的帮助或支持。在收到这种帮助和支持只是听起来不错,实际上有一种令人印象深刻的科学研究,支持迪拉斯的真实和深刻的好处。

有一个德拉有大量的情感和精神优势,即母亲的自信和伊美。她与自然出生的能力以及保持围绕怀孕的积极情绪大大增加。

然而,也有很大的好处与母亲和宝宝的实际身体健康有关!事实上,它毫不奇怪,情绪和心理健康直接与身体健康联系起来。

拥有Doula已被证明促进更短,更容易的劳动力,更容易调整给母性的时间,以增强的技能以及巨大的产后抑郁症是巨大的!

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德拉 的支持实际上可以降低对剖腹产,药物,药物或使用镊子等进行侵入性干预的需求。据报道,婴儿还有更健康的国家,增加了母乳喂养的成功,当母亲有一个Doula时,较少的重症监护率。

我,我自己,总是推荐妈妈有Doula或Doula的支持人员,我的女性妇女的速度只需转移到医院的速度就少于7%。不幸的是,这些通常是决定没有Doula的第一次妈妈。

世界上一些最成功的人和最顶级运动员都不只是他们生命的各个方面的多个教练。对于拥有个人教练 - 完全专注于您,您的需求,欲望,能力,您的潜力和目标,它只有意义,因为这一真正重大的活动是出生。

相关文章: 它需要一个村里的诞生故事 - 一个带来差异的Doula

 

你是如何成为Doula的?

通过提供深刻的体验,在堤坝的非常职位描述中,成为一个比“工作”更像是一个呼叫。而且,越来越多的女性都在选择Doula通过围产期来帮助他们。

务实地说,成为Doula需要通过完成短暂培训课程而完成的认证,但正在进行的继续教育不仅习惯性而是鼓励。许多德拉斯带走了我的 喜欢你的出生在线课程 为他们的认证,因为它有助于他们更好地帮助他们所服务的女性。

实际上有许多不同的程序和组织可以选择。

快速搜索可以让您与当地地区的组织联系,也可以在世界各地联系!如果成为Doula是您的激情,这里有一些具有不同口味的优秀培训计划 - 了解对您的感觉是什么。

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在许多Doula培训计划中,如果不是全部,您可能会注意到的是热情和欢迎的氛围,鼓励您以自己的节奏学习和培训。

照片作者Demith Halek

照片作者Demith Halek

许多程序允许您进入厚厚的事情,让您参加多个劳动力,以便您可以立即为自己决定这是真正的呼叫。相当多的程序也允许一种自学,您可以通过自己的步伐完成整个程序。大多数Doula培训可以在周末完成。

有些德拉斯在这一激情中取得了全日制的职业,而其他人可以更慢,如果他们愿意和工作更多的兼职。

相关文章: 为什么你(是的,你)应该成为Doula

德拉斯可以为母亲创造最和谐,深刻的分娩体验,特别是对于那些自然的诞生。

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除了身心福利,Doula可以营造那种庇护的环境,并保护比在这个特殊时间内的敏感和易受攻击的母亲更强大,更有能力的环境,使母亲能够依次挑剔有史以来最有赋予的经验之一。

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别致和实用的服装为孕妇,哺乳母乳喂养

 
 

 

母亲。我们都有它们。他们中的大多数人都牺牲了他们的整个生活,以确保我们喂得很好,在我们的背上有衣服,并指出了光明的未来。然而,这并不一定意味着这是他们职业生涯和梦想的结束。一个人可能会奇怪地究竟可以平衡筹集新生儿的沉重需求 在工作场所茁壮成长。嗯,洋子shimada,2个漂亮的孩子的母亲 产妇和护理时尚线的母亲 斜切性 只是答案。

在一个国家的公共卫生世界中沉浸在职业生涯中的大部分国家,时尚界是,是一个人希望横洋进入和茁壮成长的地方,包括横洋。 Yoko,15多年的经验帮助启动和实施全球全球健康计划,不仅意识到缺乏合适的服装选择,在持有婴儿的同时举起并蓬勃发展,而且倡议创造一个。

在2013年有她的第二个孩子之后,Yoko开始带来了这个想法 斜切性 生活。当她实际上有一件衣服时,这一切都开始了,以适应她在工作的同时适应母乳喂养的做法。随着泵在她的办公室里有一个值得注意的设施来泵送她的办公室,尤科知道是时候改变了。

随着社会不断为母亲提供未说出口的压力和预期母乳喂养,以便以最健康的方式提高他们的婴儿,第一个月甚至年,产后被证明是一个艰难的阶段。创造 斜切性 是横洋的一种方式,采取措施,以防止这些不实验的情况,即新母亲面临着个人和专业的生活。

设计的衣服和服装 Mitera 我们想到了这些斗争。例如,这些别致,时尚和实用的服装制品提供了易于喂养或泵送的谨慎访问。 考虑到母亲和宝宝的担忧, 斜切性 的目标不仅可以帮助妇女的过渡到母体,还要纪念创造和带来生活进入这个世界的过程,庆祝女性,养灵者 - 独特,美丽,坚定,众所周知的多方面的女人,谁给了她所拥有的,虽然仍然剩下她是谁。

 

在正在进行开始和发展时尚公司的旅程时,横却仍然集中在他们踏上这一重大过渡到母性和帮助,以她自己的小路入举起来举起女性,以破坏怀孕和成为母亲的概念类似于职业生涯的休息,恢复,罚款或弱点。那里有许多成功的妇女,谁在他们成为妈妈的时候,有点身份危机,因为它似乎不能继续自己的道路,就像他们必须为宝宝提供自己。

横却对此没有什么不同。通过 斜切性 ,她想帮助这些女性 - 在他们的力量和自信地留下妈妈和家庭妈妈的父亲和自信,感觉更加联系到他们的身体和自我,并赋予这种新的母性礼物。 斜切性 在整个母性旅程中庆祝和支持世界各地的女性,并通过令人难以置信的母性经验成为自己的更好版本。 

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