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怀孕期间的胃虫或食物中毒:自然补救措施

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无论是胃虫还是临时的食物中毒,怀孕期间的胃部不适,都可能尤其不舒服。 

虽然你可能会感到非常恶心,但呕吐和腹泻是重要的防御机制,使你的身体能够摆脱毒素和细菌等有害物质。因此,最好允许最简单的案例在不抑制症状的情况下运行他们的课程。

确保休息一下,让自己愈合。

胃虫和食物中毒的家庭疗法

饮食

胃虫和食物中毒的主要关注率是体液的过度损失,导致严重脱水,在怀孕中可以增加早产的机会。当发生急性呕吐和/或腹泻时,您需要做的第一件事就是通过避免所有食物来避免12-24小时来愈合刺激的胃肠道。但是,尽量通过饮用过滤,弹簧或井水的频繁啜饮,或每小时每隔15-30分钟的其他透明液体来保持水分,或者每15-30分钟最小值。

12小时后或当你的症状平静下来时,尽可能频繁地在啜饮或勺子中清除液体。理想是每天饮用至少至少64盎司的液体,如果你被脱水,你可能需要更多。此时避免油性液体和牛奶,刺激肠道并干扰其愈合。

更好的选择包括:

  • 过滤,弹簧或水

  • 电解液注入智能水

  • 纯椰子水

  • 稀释果汁

  • 草药茶与蜂蜜(如姜,薄荷或洋甘菊)

  • 味噌,骨或蔬菜汤

  • 鸡肉或任何其他低脂肪的非乳制品汤库存

  • 米饭或大麦水(喝水用来煮大麦或糙米)

  • 冷冻水果或果汁冰棒

  • 充电或有机佳叻电解液饮料(避免标准的化学奖Gatorade)

  • 自制电解质混合物:

    • 结合△-¼TSP盐,¼TSP发酵苏钠,1茶匙钙/镁粉,1-2汤匙蜂蜜,1 QT弹簧或纯椰子水,以及1个新鲜柠檬或石灰的果汁。

  • 每1-2小时慢慢喝杯子。即使你呕吐它,你仍然会得到一些。

在仅24小时的液体和症状改善后,除了频繁的流体之外,第二天还要前进到平淡的饮食。良好的食物选择包括香蕉,苹果酱,白色巴斯马蒂米饭,干燥的白色吐司,白米饼或饼干,热米饭或小麦谷物用纯枫糖浆或蜂蜜加糖,用少许盐的土豆泥加糖。

继续避免脂肪和乳制品(除了有机活培养酸奶之外),辛辣或含糖食品,咖啡因和酒精。一个 实际上有助于缓解腹泻的油 由亚麻籽制成,但您可能更喜欢以胶囊形式的指示服用它。目前,远离高纤维食品,如最原始的水果和蔬菜和全谷物。在吃这些食物之前等待48小时后,在吃这些食物之前解决并恢复正常饮食。一种沮丧的消化道,就像任何其他伤害一样,需要时间愈合。 

对于任何类型的痢疾,用普通的酸奶吃未成熟的绿色香蕉和巴斯马蒂米饭,以获得最佳的肠道健康。还用少量种子吃新鲜的木瓜,因为它们含有杀死负责肠道感染的许多致病生物的物质。然而,每天在怀孕时不会摄取超过1汤匙种子。 

草药和补充剂

信誉良好的品牌包括天生的回应,愿望花园,盖亚,草药,明智的女人草药,纯封装和折衷主义研究所,或者我的任何人 在线整体药剂师.

与任何感染一样,每天吃一次大蒜灯泡。您可以在一点橄榄油,盐和胡椒中烤丁香,或将少量丁香烤成丸作为药丸,但你更有可能忍受新的章节的大蒜。该产品是一种奇妙且非常温和的品尝封装的大蒜超临界提取物。 

您还可以尝试Gaia的echinacea至高无上的草药酊剂,每天每隔几个小时的果汁患上果汁。这将有助于杀死病毒等细菌,并加强免疫系统。

喝强烈的红覆盆子叶茶,甚至更好,通过将一盎司的沸水中的一盎司干草浸入一个盎司煮沸的水中,让自己输注红覆盆子叶子,煮沸半小时,玻璃罐头罐中的菌株,喝½ - 1杯根据腹泻的严重程度,每30分钟到1小时。添加新鲜的薄荷,柠檬汁或酸橙,蜂蜜味道。

每天两次服用克莱尔实验室益生菌至少几周才能帮助解决腹泻并替代健康的肠道菌群。

Slippery Elm被誉为令人遗憾的是,在呕吐后常见地觉得舒缓和愈合炎症的最佳草药补救措施。每天服用胶囊3次,吮吸锭剂,或通过将粉状形式与几个蜂蜜甜的水,苹果或热谷物组合来制作自己的糊状物。

姜很适合缓解恶心。尝试:

  • 通过煮沸一块小片或1茶匙新鲜磨碎的姜根,在1杯水中制作姜茶5-15分钟。压入你的玻璃罐罐中,加入蜂蜜和/或柠檬品尝,并全天啜饮2杯。 

  • 喝所有天然姜啤酒。

  • 服用姜蜂蜜滋补品,每件1-2一匙,往往是普通的,茶叶或苏打水。

  • 吸吮姜茶的冰块。

  • 姜硬糖果,咀嚼物或蜜饯姜切片。 

  • 服用胶囊中的姜根粉,每天250毫克最多4次(如果没有2个或更多流产的历史)。

Andrew Weil博士建议 黑莓根吠叫作为腹泻的好草药补救措施。每2-4小时服用1茶匙酊剂,或通过将少量干燥的草药浸泡在1夸脱的沸水中进行20分钟,在你的玻璃梅森罐中紧张,每2-4小时喝一杯。他还建议了Carob粉末,这对腹泻后的刺激性肠道非常舒缓。将1 TBSP与苹果酱和蜂蜜混合,以进行味道,并在空腹上吃1½小时或进食后3小时。如果你有很多痛苦的腹部痉挛,请服用鸦片酊剂,每3-4小时少量水滴少量水,不超过2天。但是要小心,因为它可能是非常镇静的。

对于腹泻,膨润土粘土是安全的,是安全的 学习 结合和摆脱毒素和刺激物的身体,提供了有效的急性腹泻缓解。每天2-3次溶解1-2汤匙溶解在蒸馏水中。另一个令人印象深刻的互补补救措施是根据瓶子的被激活的炭。据说怀孕安全到了 每天50克3次,不超过一周。 

洋甘菊,薄荷或天竺葵的精油可能会稀释并按摩到腹部以释放。或者,在您的精油扩散器中放置几滴,或玻璃喷雾瓶水,并定期将其喷洒在附近。

Aviva Romm博士,在天然怀孕书中,建议在妊娠晚期服用2粒胶囊,每4小时不超过24小时,在更严重的痢疾中。如果您觉得您的子宫比平常更多地签约。如果您感觉到一轮呕吐的接近或者您经常呕吐,她还撰写了一个奇妙的日语治疗局部盐包。准备:

  1. 在锅中加热½杯海盐3分钟。

  2. 将盐放入枕套或布袋中。

  3. 折叠成矩形垫或小方块,如果太热,请用毛巾包裹。

  4. 直接涂抹在胃(不是肚子)。

在去洗手间后,永远记得用肥皂洗手,然后使用单独的毛巾,直到你又一次。

同种疗法的补救措施非常有效和安全,以治疗常见的疾病,如怀孕的胃虫。您可以咨询古典的普通ath,或参考书籍 米兰达卡斯特罗怀孕,出生和宝宝第一年的顺势疗法,为您的症状最特定的补救措施。最适合我的补救措施是arsenicum。其他人报告了与Weleeda的顺势疗法组合恶心(每天4次4次)取得了多大成功,特别是恶心。 

不要服用任何药物(即使是在柜台上)没有与从业者咨询,因为许多人在怀孕中使用不安全,慢慢你的身体试图治愈自己或掩盖重要症状并给出虚假的保证感。

如果您需要更多的个人指导, 与我安排咨询。如果你感到不知所措,或者甚至不知道要问的问题,我可以帮助你!

如果这些建议没有帮助,24-36小时没有改善,请联系您的从业者,特别是:

  • 腹泻和/或呕吐是不停的,你不能保留任何东西。 

  • 你有严重的腹痛。

  • 你的温度超过101。

  • 呕吐材料或粪便是不寻常的(血腥,黑色轨道,灰色,白色或类似咖啡渣)。

  • 皮肤或眼睛发着泛黄。

  • 你体验了深色尿液。

  • 你有不寻常的疲劳超过几天,你的不适是腹部的右上部。

  • 有证据表明脱水 - 你的嘴没有唾液,你的眼睛没有泪水,你的眼睛出现沉没,你的正常皮肤纹理丢失(如果你捏掉一些皮肤,它不会立即抓住它)和/或排尿已经减少或停止。

  • 在伤害或摄取药物或毒药后发生症状。

  • 其他家庭成员或密切联系人已被诊断为肝炎。

  • 您怀疑细菌或寄生虫感染(例如志贺氏等)。

  • 您体验常规子宫痉挛或硬化,新的腹部或后疼痛或压力,阴道出血或泻药泄漏的新图案。

  • 你的宝宝不会像往常一样移动。

  • 你担心某事不对。

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