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产后抑郁症:结束耻辱

 

产后抑郁症:结束耻辱

顾客:Haley Rolff

“产后抑郁症的确切率是未知的,因为有这么多未能的病例。 在美国,据估计,80%的妇女患有出生的妇女将体验一些形式,无论是“婴儿蓝调”或更严重的产后抑郁症(美国怀孕协会)。每年有400万个活产出生,这意味着320万个妇女面临风险!这是在考虑到经验丰富的死产的女性(在美国每年每年发生的24,000人)和流产(在美国每年的660,000次)之前(美国)()(CDC, 梅奥诊所)。

至于临床产后抑郁症,特别是每年约有900,000例患者(产后进展)。医疗专家估计,考虑未确诊的案件时,该数字可能是大的两倍!

为什么有这么多未能案件?在进行研究和经历超过250次访谈(与妈妈,爸爸和产后专家)之后,西北大学的学生团队推测,美国产后生活方式周围的文化可能是一个主要因素。

当被问及谁的健康首先(妈妈的健康或婴儿的健康之间)父母的普遍反应是宝宝的健康。妈妈认为,宝宝的健康是如此之多,所以他们中的许多人不够吃,休息,或练习足够的自我保健。相反,他们自己试图获得“完美的母性”,这在妈妈的宝宝,家庭和所有图像的状态方面具有不可能的高标准。

让我们从婴儿周围的标准开始。它始于婴儿淋浴,妈妈收到时尚的内容者,毯子和微小的袜子为她的宝宝,谁,不仅太年轻而无法享受其“礼物”,但会迅速长大的大部分时间。然后那些事情变成了一个妈妈担心的更杂乱。

除了婴儿风格周围的文化之外,妈妈最担心宝宝的健康。他们也会感受到尽可能多的时间,尽可能多地与她的婴儿互动,以便对其发展的良好(一个不断录音在父母博客和其他社交媒体上的压倒性的消息)。如果她的宝宝过度哭泣,那么妈妈们会感到非常内疚,因为他们认为它是妈妈的失败的标志,有喂养,还是生病。实际上,这些问题正常,大多数父母实际共享。

然而,在Facebook,Pinterest和Instagram上,没有一个关于这些问题的一篇文章 似乎 罕见和坏育儿的标志。 Facebook上的父母主要是关于积极的帖子。为什么你想更新你的朋友,家人和同事关于你的婴儿没有接受母乳喂养的事实,或者导致你患上睡眠剥夺?发布婴儿的喜悦时刻的可爱图片更容易,假装生活总是幸福。在Pinterest帖子上关于令人难以置信的DIY婴儿项目,错综复杂的婴儿时尚和图片完美的家园。当育儿获得超级要求时,他们不会张贴凌乱的房子,或者他们在没有时间选择时尚的新妈妈服装(这更为常见)时,他们扔的运动裤。 Instagram是名人妈妈和健身 - 博主的母亲帖子的快速产后恢复:不知何故,他们在分娩后一个月得到六个包装,他们的化妆总是完美的。实际上,产后恢复过程需要一段时间,每个机构都有不同的需求和健身限制。

所有这一切都将纳入不切实际的母性标准。根据访谈,许多妈妈们回顾过去怀孕的候选人承认已经进入了这些标准的一些并令人遗憾的是,这是他们自己福祉的收费(一些受访者透露他们有未经确诊的产后精神疾病)。

这些标准不仅在损害许多妈妈的福祉方面发挥作用,而且在产后精神疾病周围创造耻辱,通过不断堵塞这种母性是一种整体快乐的经验,它也起到了作用。虽然有些人(即使是Chrissy Teigen这样的名人)开始谈论他们的产后抑郁症的经历,但它仍然被大部分媒体淹没和侮辱,或者只是透过“婴儿蓝调”,这使得那些实际临床产后的人失效沮丧。

如果您或您知道的妈妈可能患有一种产后抑郁症的形式,请寻求医生的帮助(助产士), 或支持小组。与人交谈并分享经验是结束耻辱的唯一途径,因为它使被错误地预测为模糊和可耻的东西:精神疾病。更重要的是,它提供了妈妈所需的支持。每个母亲都应该保持健康,每个宝宝都应该得到一个健康的母亲。

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查看Mayo Clinic对产后抑郁症症状,症状和建议的描述: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-depression/basics/symptoms/con-20029130 "

在全球范围内的产后妈妈

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