注册我们的通讯!

自然宝宝

怀孕的皮肤变化

 
肚皮身体 - 爱-161485.jpg

怀孕的皮肤变化可能是令人讨厌的,但有许多家庭疗法可用于缓解不适,改善外观。但是,它始于将所有正常变化与祝福,智慧和转型的美丽痕迹相互作用,而不仅要欣赏,而且还要庆祝。

妊娠中的激素导致各种皮肤发生变化,例如:

  • 乳头和索尔拉的变暗

  • 现有痣,雀斑和胎记的变暗

  • 脸上的黑色斑块的发展

  • 腹部中心的黑线

  • 妊娠纹

  • 红色棕榈树

  • 蜘蛛静脉

  • 干燥

  • 出汗

  • 瘙痒

  • 增加对刺激物的敏感性

皮肤变色

女装 - 太阳帽-2906662.jpg

为了尽量减少皮肤变色,避免晒黑的沙龙和过度的阳光照射,特别是在上午10点到下午2点之间。在这些高峰时段,施加含有至少15-30的低剂量天然防晒霜。根据需要保护自己用一顶宽带的帽子和轻型衣服。

确保您在叶酸中吃高的食物,如全谷物,新鲜水果,蔬菜和肝脏。或者,您可以服用产前草药补充剂,其提供1mg甲基化叶酸,也具有其他益处,如预防胎儿神经管缺陷。它还采用咀嚼形式。 

避免氢化可源霜和煤焦油制剂。

红色棕榈树可能是由维生素B6的缺陷引起的,如果您的饮食健康且均衡,因为B6在新鲜水果和蔬菜,全谷物和蛋白质食品中以及产前维生素中发现,则不太可能。

如果鼹鼠发展除了简单变暗之外的变化,例如变得更大,不规则,变色或刺激,请咨询您的皮肤科医生。

妊娠纹

怀孕-1577212_1920.jpg.

妊娠纹通过增加的体重增加和皮肤伸展更差,如大婴儿或双胞胎。如果您有发展妊娠纹的趋势,您可以帮助预防或最小化它们以常规按摩到易受攻击的地区,具有相同的Argan精油,苦杏仁,GOTU KOLA,石榴,薰衣草,苦橙,玫瑰果,维生素E和龙的血液提取物在杏仁,椰子和/或小麦胚芽油容器中稀释。

尝试用乳膏进行试验,据说有助于含有可可脂或乳蛋白乳油,弹性蛋白,维生素E和任何上述精油的那些。用爱和荣誉为你的女神自我慢慢按摩他们的身体,寻找和欣赏内外的美丽。花时间呼吸深入感谢您生活中的祝福,包括将新宝宝带入家庭的能力。

戴一个支持的胸罩和一个 好产假腰带,并观察你的体重。请记住,您只需要在第一个三个月内获得3-6磅,每周占用余数为25-35英镑的历史总数。

每周30分钟,每周锻炼,如快速行走,跳舞,游泳,骑自行车和低影响健美操,以及通过地板工作练习,轻量级,普拉提和/或 产前瑜伽

成人诱人-Athlete-3059981.jpg

每天喝8-10杯水。和 吃大量的新鲜蔬菜,水果,全谷物,豆类,坚果,种子和瘦蛋白 (如有机蛋,豆腐,野生清洁水鱼,土耳其或鸡肉),并使用橄榄或椰子作为您的主要油。避免产品高,精制白面粉,糖和饱和或部分氢化脂肪。 

务必 补充你的饮食 患有产前维生素,矿物质,必需脂肪酸等营养物质需要维持健康的妊娠。 

您还可以尝试称为Calcarea Fluorica,Graphites和/或Silicea的顺势疗法疗法,以防止妊娠纹。它通常以低剂量给出,每天几次对您的症状最特异的补救措施的几种颗粒。顺势疗法疗法安全且非常有效地在怀孕期间治疗常见的皮肤问题。您可以咨询一个古典的环状疗法,或者参考书籍 米兰达卡斯特罗怀孕,出生和宝宝第一年的顺势疗法。 

大多数皮肤发生变化在产后早期的几个月中解决,但妊娠纹通常被称为一个人的母性标志,因为它们永远不会完全消失。尝试将他们视为提醒的礼物,这些礼物已经赐给您,感谢和欣赏您的携带儿童的能力。试着看到怀孕的肚子里的美丽。作为一个聪明的非洲助产士曾经在助产人员会议上进行评论,有许多不育的女性,他会做任何妊娠纹的任何事情。

荣誉全球MD,助产士和草本家,阿维瓦·克罗姆,在“天然怀孕书”观点妊娠纹作为“腹部的银色珠宝,装饰着她,反映了她的成长能力和改变的能力。”她进一步违反了美国社会的价值观,我们需要“以个人形式,形状和标记为荣......爱自己在令人敬畏的住宿敬畏和钦佩,你的身体给你的生长宝贝。”

皮疹和瘙痒

如果您开发了本地痒疹的皮疹,它可能是一个温和的过敏的结果,以至于以前从未困扰着你。您需要通过关注与患者受影响的区域接触的一切进行实验。一次消除可能的罪魁祸首。常见的原因包括:

人民-2576776_1920.jpg.
  • 沐浴皂

  • 洗衣洗涤剂

  • 合成清洁肥皂

  • 家庭和工作场所化学品

  • 环境毒素

  • 合成服装

  • 化妆品

  • 手表和珠宝上的金属

  • 毒常春藤或毒橡木 

  • 某些食物(如牛乳制品,麸质,大豆,某些水果,坚果或化学添加剂)

切换到全天然脱氧剂产品的改善,在最多保健食品店,只穿着棉花靠近您的皮肤,通过额外的冲洗衣物,脱掉金属,梳理手套和防护服,完全避免这些植物,或切出特定的食品几天。 

人员 - 持有-a-hand-cream-3059398.jpg

尽量避免刮擦,因为这使得皮疹更糟。如果您的皮肤被刺激,请尽可能多地拍摄热或凉爽的水浴,并将包裹或½杯Aveeno胶体燕麦片或玉米淀粉添加到水中。一旦你的皮肤完全干燥,将芦荟凝胶涂抹,几滴薰衣草油或金盏花药,或草药组合乳液或奶油到受影响的地区。含有Tigar Balm,Ben Gay或维生素A,E和C的药膏或乳膏也可能有助于,以及特异于您的症状的顺势疗法补救措施。如果你再次触摸毒藤或橡木工厂,你有20-30分钟用肥皂和水洗净,或者最多24小时用Tecnu乳液或Zanfel洗净,这更有效。 

我建议的大多数补充剂和草药补救措施在线定制 整体药剂师. 找到通过我彻底筛选过程中的最佳补充品。 查看皮肤的类别更改或单独搜索它们。我的 在线药物 是您购买手工采摘的便捷方式, 专业级,全食品补充剂等天然保健品。 订购很简单,产品将直接发货到您的家中或在几天内工作。

没有皮疹的皮肤,确保您的饮食在有机整体食物中高,新鲜水果和蔬菜,全谷物,坚果,种子和豆类。最大限度地减少加工,精炼,化学载花和油炸食品。每天至少喝一半的水。

保持凉爽的全棉服装凉爽。尝试在热或凉爽的燕麦片或玉米柱浴中浸泡,并在身体瘙痒的部分上涂抹金盏花油或擦Cocoa黄油。用杏仁或椰子油防止皮肤干燥。你可以添加到油的油,每一个淡薰衣草,玫瑰果,苦橙和石榴中的每一个。

尝试用芦荟和/或胶原蛋白水奶油,并咨询您的伴侣,以获得特定于个人症状的补救措施。补充含有1000-1500毫克的晚年报春花油和400-600毫克/环/环保署的必需脂肪酸,常见于鱼油的鱼油检测,无常见的污染物。

一个奇妙的有效草药,有助于广义瘙痒,是怀孕中最好的滋补色调是刺痛的荨麻。您可以通过将少量干燥的草药添加到1夸脱的沸水来制作自己的茶。陡峭地覆盖在梅森玻璃罐头罐中4-8小时,每天喝几次。或者,您可以根据需要每2-4小时服用1-2粒盖亚或折衷所需的冻土胶囊。 

Aviva Romm博士在“天然妊娠书”中推荐的另一个有效补救措施是通过梳理¼-½盎司每种散装海胆痤疮根,牛蒡根,甘草根(只有血压正常,而不是高)和蒲公英根。陡峭的1夸脱的沸水4小时,菌株每天两次饮用½杯,直至条件改善。您可以尝试添加柠檬或石灰果汁,新鲜薄荷和或蜂蜜来味道。

患有慢性过敏皮肤投诉的女性经常发现它们在怀孕中清除,但偶尔他们会变得更糟。 

如果你有湿疹 这没有改善,尝试从您的饮食中消除所有牛奶和麸质产品2周,看看是否有帮助。如果您看到改进,请一次恢复乳制品或一个谷物2天,并注意症状是否重复。如果是这样,你需要完全避免这种食物。但是,如果他们不重复,那么你可以安全地吃那个特定的食物。其他常见的过敏原触发到试验试验,一次消除和恢复一个,包括大豆,玉米,鸡蛋和酵母。 

增加钙中其他食物的摄入量(如深绿色的绿叶蔬菜,芝麻蘸/ Tahini,野生洁净水鲑鱼和沙丁鱼)或用镁每天2-3次含有2-3次的补充500mg柠檬酸钙。用新鲜的姜黄和生姜烹饪。 安德鲁博士 建议每天两次服用500毫克的晚期报春花或黑醋栗油,并在沐浴后皮肤仍然潮湿时将茶片或芦荟凝胶应用于受影响的区域。 

Design-Desk-Eyewear-313690.jpg

减轻内部压力,并通过定期做法提高内心平静 瑜伽,冥想和 咯咯味道,做你可以减少生命中的压力源。这包括尽可能从您的智能手机和计算机拔下电脑,以便与生活,自己和其他人一起连接更多,并做你真正的爱。这样做可能是最重要的补救措施,因为心灵和身体是精致的联系,而内心的压力是健康问题的主要原因,特别是慢性过敏性皮肤问题。

如果你有牛皮癣 这没有改善,增加阳光暴露在受影响的地区。天气允许,在清晨或傍晚的阳光下度过至少20分钟。每天服用2个TBSP地面亚麻籽。 您可以加入热或冷谷物,烘焙食品,冰沙或酸奶。 

应用芦荟或粉状乳液或酱料的局部应用,采用欧米茄三群的良好产前多种维生素和矿物质补充剂(如新章或先天反应)。 韦尔博士 建议额外的抗氧化剂,包括:

  • 10,000-20,000 IU混合类胡萝卜素(一种安全的维生素A)

  • 400-800 IU维生素E.

  • 200毫克维生素C.

  • 100-200麦格硒

  • 60毫克辅酶Q10软胶囊

如果需要,您可以尝试2粒盖亚,愿望花园或折叠学院的牛奶蓟两次。允许至少3个月以获得最佳效果。

对于牛皮癣和湿疹,探索奇妙的有效替代模式,如催眠疗法,可视化, 咯咯味道 并引导图像疗法,以及中药和针灸。阅读Andrew Weil的自然健康,天然医学, 这提供了有关提高营养习性和实用方式的信息,可以减少炎症,以及内部紧张,并增强您自己的健康和安全自然。

增加出汗

如果你出汗了很多,请确保通过饮用额外的水来更换液体。根据需要每天沐浴或淋浴1-2次。从健康食品店穿上除臭剂上的全天然卷,或者只是使用普通酒精,随着您希望的一些您最喜欢的精油而感到兴奋。避免止汗剂,因为你不想干扰你的身体需要做的汗水。

通过超重,以及穿着由尼龙和涤纶代替棉花的合成材料制成的敷料和穿着衣服更糟糕。穿着宽松的棉花衣服层,并从您的饮食中消除咖啡和其他咖啡因来源。

光滑的Elm Bark粉末或棉花糖根粉可以是您的施用折痕,以减少热量或增加汗水的搅拌或皮疹。

如果您的皮肤变化变得严重或与与怀孕无关的其他异常症状相关,请咨询您的提供者。例如:

  • 你的皮疹正在遍布你的身体

  • 一般瘙痒没有皮疹,特别是在你的手掌和鞋底上 

  • 你突然出现了荨麻疹,你的喉咙感到收缩

  • 你发烧,寒意和/或肌肉疼痛

  • 上述建议没有帮助,您的症状持续或恶化 

Birch-1498550_1920.jpg.

许多这些变化对顺势疗法响应良好,特别是如果他们打扰你。寻求一个古典的伴随,可以开出特定于个人症状的顺势疗法补救措施。

对于那些患有任何类型慢性常见的皮肤问题的人,从痤疮到湿疹和牛皮癣,荨麻疹和过敏性皮疹,其中统治了严重的原因,没有一种自然和疗法的补救措施,也没有考虑阅读思想思想处方的书John Sarno博士,MD。他是一个惊人的开创性医师,其辉煌的方法有助于数以万计的没有毒品,身体测量或手术。还要安排几个 清晰度的呼吸疗程 清除身体的内心压抑压力,创伤,愤怒和悲伤,增加你的内心平静和快乐。查看Brandon Bays的旅程,她的强化研讨会 对于极其有效的思维尖端方法,也导致了世界上成千上万的人的转型治疗。

如果您需要更多个性化的指导,您可以制作 在线或与我约会。 I am happy to help.

查看我的首页一本国际最畅销书 自然诞生秘密我的爱你的出生课程 - 在线版本如何在当地练习中帮助数千个。

这两个资源都是独一无二的,但每个资源都提供了一个深入的,一类唯一的整体方法,由我创造,经过两十年的经验丰富的护士助产士,谁见过一切!

现在,助产士,医生,全球医疗保健专业人员推荐,德拉斯将其用于其认证培训。

 

后姿势:预防和补救的实用步骤

 
凯蒂阿特金森@spiritysol的艺术

凯蒂阿特金森@spiritysol的艺术

一个后面的婴儿面对你的腹部,婴儿的背部朝向你的背部。有些婴儿在后面的位置出生,婴儿面向妈妈的脸“阳光朝上”。特别是如果妈妈:

  • 以前出生过

  • 携带一个平均或更小的尺寸的婴儿

  • 有足够大小的骨盆

  • 致力,放松和准备

  • 能够正直,移动和改变职位

  • 有能力自由吃喝

  • 由耐心,平静和培训的提供者支持,以帮助婴儿转弯

凯蒂阿特金森@spiritysol的艺术

凯蒂阿特金森@spiritysol的艺术

其他婴儿在后面的位置可能更具挑战性,创造了不进入劳动的问题,劳动力开始前过早的水爆发,较艰巨的劳动力进步,疲惫和劳动力大多是背部疼痛可能更难以应付。如果宝宝不能安全出生,所有这些因素都会增加并发症的风险,干预和剖宫产的风险。 

透镜也增加了后婴儿的发病率。但有时候在长期的劳动力,当妈妈再也无法应对时,同情的硬膜外的使用可以帮助她对阴道生育。 

在智能手机和电脑上躺在智能手机和电脑上的现代久坐生活方式,坐在沙发和汽车座椅上,在我们的身体上伴随着相关的姿势,压力和紧张局势导致婴儿的兴起呈现在后面位置。我们中的许多人不再像全球祖先和土着文化一样活跃。我们不经常倾向于进行手工工作,这有助于宝宝较重的后退进入前职位,除非我们正在园艺等活动。  

凯蒂阿特金森@spiritysol的艺术

凯蒂阿特金森@spiritysol的艺术

理想情况下,实际上是最常见的,宝宝将处于前置位置,面向术语,或在劳动期间转向前部分娩。重要的是要知道当你的宝宝进入最佳的前位置时,你可以鼓励宝宝留在那里,这通常意味着更容易和更短的劳动力。 

你可以自己学习你的宝宝所在的位置 。但如果你不确定,请向你的看护人询问帮助。然后尝试关注宝宝的立场,而不会有不必要地痴迷于此。当宝宝移动或暂时躺在后面时,这更容易。它可能需要很多集中,了解最初是什么,但很快你会得到它的悬挂。

当你的宝宝被下方时,你的肚子可能会看起来更平坦,感觉更加肮脏,你可能会感到武器和腿,并踢到你的肚子中间。腹部按钮周围的区域可以倾向于凹形,碟状的形状,并且由于宝宝试图转向前部位以使骨盆旋转到前位置,因此您可能还会经历长而痛苦的效果收缩,以便将其接触到骨盆中。

当你的宝宝是前的时候,背部感觉艰难而光滑,在肚子的一侧圆润,你通常会在肋骨的一侧感到踢。你的肚脐通常会捅出来并感到坚定。

在您的宝宝可能开始进入您的骨盆时,请注意您的姿势和定位,这是在您的第一次怀孕的过去6周内,以及后续怀孕的过去2-3周。目标是为宝宝腾出空间,以假设分娩的最佳位置。 

img_1994.jpg.

宝宝的背部是身体最重的一侧,因此将倾向于朝腹部最低一侧。所以,如果你的肚子低于你的背部(例如坐在向前倾斜的椅子上),婴儿的背部将倾向于向你的肚子前进。

如果你的背部低于你的肚子(如用脚伸出扶手椅),那么婴儿的背部可能会向你的回到后面摆动。考虑到这一点,当你在34周后,避免你花时间向后倾斜的任何位置,膝盖高于你的骨盆。

理想情况下,挖掘椅子。如果您确实需要坐下,请确保膝盖低于骨盆,您的行李箱略微向前倾斜。如果您需要在桌面上工作,请至少考虑至少一些时间,在一步凳上休息交替的脚。

在跪在地板上,在豆袋,出生球,靠垫上跪下,看看和休息室,或在直的背衬用餐室或厨房椅上坐在地上坐着,靠在并靠在它的背上。 

屏幕截图2019-11-06在4.41.25 pm.png

练习瑜伽 以肺部和各种各样的位置呈现形状,用于帮助您的婴儿落后。使用瑜伽位置像绑定角度(Badha Konasana)用脚垫一起坐在一起,用脚掌,或者在你的手和膝盖上,同时弯曲你的背负,然后像猫一样摧毁你的脊椎和/或摆动你的脊柱臀部从一边到一侧。拿出你的 瑜伽垫和支持你的身体,等道具,如毯子,撑腰s 或块  as needed. 

避免穿过腿,因为它减少了骨盆前面的空间,并打开后面。坐在车里的楔子垫上,以便你的骨盆向前倾斜,并保持座椅靠背直立。

避免深蹲直到婴儿在骨盆中或在植物中提供多少。深蹲打开骨盆,并鼓励宝宝向下移动,所以避免它,直到宝宝在前面位置。你可以蹲在低凳子或瑜伽块上,让你的脊椎直立。

休息和睡在你身边,在右膝盖下有两个枕头,应该朝着你的胸部伸出伸向上,并直接保持左腿。

用肚子向下游泳,做前爬行和蛙泳。特别是蛙泳的腿部运动很好,适合打开骨盆并鼓励宝宝进入最佳的前位置。

img_1999.jpg.

如果你的宝宝是后部的

继续上述职位,每天3次加入以下练习,每天3次,同时观看令人振奋的,浪漫或让您笑,或在听音乐时:

保持膝盖胸部位置,用臀部粘在空中尖端婴儿 退出骨盆,所以有更多的空间转向前位置。

  • 摇摆你的臀部来回摇晃,然后在手上上下骨盆摇滚,膝盖上。

  • 在手上爬到地板上,膝盖,或像大象一样的手脚。

屏幕截图2019-11-06在4.55.12 pm.png
  • 擦洗楼层或做一些园艺。

  • 游泳腹部,只用直腿踢。避免青蛙腿部运动。

  • 躺在倾斜板上(使用熨衣板或跷跷板),向下向下,腿部向上或留在顶部楼梯登陆或沙发上的骨盆和腿部,并在下级楼梯上休息或前臂休息你是类似的倾向。当你这样做时,摇晃你的骨盆。

  • 使用大量的枕头和靠垫尝试休息和睡在你的肚子上。

  • 坐在跪着的摇杆上,这是一个跪着的凳子,膝盖低于胸部的直立位置,并且在呼吸器下面有一个摇杆,鼓励宝宝旋转。有几种类型。看看最适合你的东西。 

屏幕截图2019-11-03在7.48.03 pm.png
屏幕截图2019-11-03在7.48.48 pm.png

当宝宝转向前部位置时,可以通过直立地走动,轻轻地按摩婴儿的臀部,深深地蹲下和游泳,让血管进一步进入你的骨盆进入你的骨盆进入你的骨盆进一步进入你的骨盆里,这次使用大量的蛙泳青蛙腿踢。

 
屏幕截图2019-11-06在4.57.1​​3 PM.png
 

如果您从几个婴儿或缺乏调色练习中含有左侧腹部肌肉,请使用支持性孕妇粘合剂保持婴儿到位。 贝尔富特 如下图所示,罚款。您可以查看并购买 这里.

如果用后婴儿进入劳动力

从早期劳动开始,尝试以下涉及改变臀部水平的以下动作,这有助于通过您的骨盆唤醒婴儿:

屏幕截图2019-11-06在4.58.53 pm.png
  • 如果你需要,走上楼梯,侧身。

  • 从一边到一侧摇滚。

  • 3月或胎面到位。

  • 踩下和关闭一步凳。

  • 爬进去和出生。

  • 躺在你身边,所以你的腹部的一部分在你的宝宝背上的地方,几乎可以在沙发或床上倾斜,你的上膝上膝盖在较低的椅子上休息。

  • 考虑让您的助产士有助于使用各种外部技术旋转婴儿,或者如果需要,通过手动将婴儿在收缩期间手动抬起婴儿。

在劳动力推动期间:

屏幕截图2019-11-06在4.59.24 pm.png
  • 跪在四肢,用另一条腿抬起来。周期性地切换腿。你可以做到这一点,在椅子上朝着和远离它的椅子上交替一条腿。 

  • 在分娩凳子中保持一个支撑的高蹲或从悬挂蹲绳或伴侣悬挂,底部距离地板至少18英寸。

  • 你可以在一条腿上休息一条腿,另一条腿弯曲向你的胸部,支持枕头。

  • 避免躺回,半倾斜,坐着或半坐。 

有关更多信息,请访问 纺纱婴儿, 激进助产士的协会, 或者 诸着胎儿职位的绅士档案.

查看我的首页一本国际最畅销书 自然诞生秘密 和 my 爱你的出生课程, 在线版本的我如何在当地练习中帮助数千个。

这两个资源都是独一无二的,但每个资源都提供了一个深入的,一类唯一的整体方法,由我创造,经过两十年的经验丰富的护士助产士,谁见过一切!现在,助产士,医生,全球医疗保健专业人员推荐,德拉斯将其用于其认证培训。

一如既往,如果您需要更个性化的指导, 与我安排咨询

 

当宝宝是臀部或横向的时候要做什么

当宝宝是臀部或横向的时候要做什么

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术

医院水产故事

 

我记得在迈阿密度假的时候醒来,闻到咖啡酿造......嗅觉瞬间让我感到恶心。经过超长的飞行和时间差异,我认为极端疲劳和恶心是由于喷射滞后,但随后厌恶我最喜欢的饮料使其非常清楚。当我在怀孕测试时瞬间积极结果(然后另一个),它突然一切都是有道理的。

img_9113.jpg.

假期的其余部分挑战,我无法震动恶心,所以在热浪中散步迪士尼世界,长途队的速度既非常艰难!事实证明,我真的很近7周怀孕了。谢天谢地,恶心只持续了12周。怀孕的其余部分都很顺畅,根本没有投诉。每次我看到助产士,我都觉得希望我能在助产士LED单位上宝宝,因为一切顺利。在真正的三个月孕中,我每天都擦洗我的房子,并爱过我的每一秒。松灭消毒剂成为我的新怀孕渴望(我知道的怪异,不要担心我没有摄取它),就像我感受到的兴奋! 接近我的截止日期,从38周,我有很多压力,我确信宝贝杜威第两​​次会很早,因为Ava早期是两天......那就是每个人都说的呢? Wrong! 

在那里,我早上7天,准备见到我的宝宝,想知道它们会出现外观。这是一个阳光明媚的星期天早上,我早上9点扫了一下。助产士表示,她可以感受到宝宝的头,并说如果要成功,那就在接下来的48小时内。我离开了医院的感觉。我们回家了,去了我们正常的一天,走了很长的散步,食物购物,清洁,然后我煮了一顿烤晚餐。我把AVA放到床上然后在洗澡时浸泡了,在剩下的时间里击败了我的球。我在晚上的持续时间里丢失了粘液插头,不能动摇这种感觉宝宝会在早上的凌晨到期。所以我打电话让委托人在AVA留到位 - 以防万一,而且有一个早晚。

我在周一上午1.30次以熟悉的感觉醒来,我认为是我的第一次萎缩。所以我醒来醒来,然后等了另一个来了12分钟后,然后8分钟。我知道这是让事情开始的事情,所以在床上放松30分钟,通过我的收缩呼吸,然后醒来西蒙让他知道“它正在发生”。 在我的下部疼痛在我的腰部与AVA的劳动力相同, 所以我知道如何以最好的方式处理我的痛苦,这是在呼吸每次收缩并靠在表面上呼吸并倾斜的同时站立和轻轻地摇摆。

到3点,我的收缩每2-3分钟,所以我们决定叫我爸爸和一步妈妈来到我们的房子照看AVA。虽然我们等待他们到达,但我衣着穿​​着,西蒙收集了我们所有的医院包,那么我们等待楼下。我继续摇摆,而靠在早餐酒吧和西蒙联系助产士LED单元,然后曾经说过直接。当我父亲到达时,我的收缩是每1-2分钟。 

img_9123.jpg.

我们到了医院 at 4 am 我们的助产士Julie在我的收缩之间的所有例程检查,然后在观察时平静地留在后台。我的收缩越来越强烈,但摇曳和呼吸有助于,西蒙按摩下背部,这给了很多救济。到4.40助产士想检查我是多么膨胀。

随着收缩持续的时间和它们的频率,我确信我必须相当远,但我距离伸展只有4厘米。我觉得稍微冒出了一瞬间,但收缩即将到来,所以我很快就忘记了这一点,并继续我的呼吸虽然分娩池正在填补。水给了我这样的救济,我觉得在水中真的很平静,膝盖靠在边缘。

房间里的灯暗淡,收音机正在玩圣诞音乐,这是超级放松的。 在5.30,我觉得很大的压力,然后一个流行力,然后意识到我的水域已经消失了。然后我觉得婴儿走到我的骨盆里,并知道它不会很长。 到5.45收缩即将到来,快速,每分钟持续一分钟的行为,压力感觉更强。我非常清楚我正在制作的噪音,我记得那种感觉良好,我知道它变得非常接近。朱莉问我是否想要任何疼痛缓解,所以我选择了一些气体和空气。那一刻,我觉得浪涌变得更加强大,并敦促开始推动。我的身体完全了解该怎么办所以我和它一起去了。气体和空气让我感到有时令人惊讶,但它使疼痛可管理,而不让我感到失望。 我觉得我的宝宝随着每一个推动而下来,这次我真的记得燃烧的感觉,并且每个人都会谈论。在加冕阶段,我记得有时我不能这样做,但我重定向了我的想法,专注于我的呼吸并提醒自己,我很快就会见到我的宝贝! 在推动我的宝贝女孩30分钟后出生于6.14上身7ib 5oz。

8aa986d8-c0c6-4683-85cc-bf1fc8fa00f8.jpg
img_9125.jpg.

我记得当我把她放在胸前时,我的爱情势不可挡。到目前为止,我们不知道性别所以我看起来很高兴看到它是另一个女孩。我知道有多少AVA想要一个小妹妹,所以我知道她会很开心!西蒙切成了绳子,然后我离开了泳池,进入床上。当绳子在脖子上时,阿梅利亚有点震惊和蓝色,但他们给了她一个快速的摩擦,她很好。助产士询问我是否想在没有注射的情况下送胎盘,所以我想我会尝试,我给了一个小的推,它出来了很好,容易!然后我的宝贝女孩被放置在我的胸前,以便有一些需要的皮肤到肌肤时。西蒙和我被留下来与我们的新女婴粘结。  我不能要求更完美的分娩,我想感受到控制,感受潮水,我绝望地喝水,我得到了所有这些东西!
Kirsty Dewey.  @mumma_dewey

img_9298.jpg.
img_9307.jpg.
 

当今现代世界的健康自然出生提前准备,特别是如果您计划在医院出生。查看我的首页一本国际最畅销书 自然诞生秘密我的在线课程 - 在线版本如何在当地练习中帮助数千个。

这两个资源都是独一无二的,但每个资源都提供了一个深入的,一类唯一的整体方法,由我创造,经过两十年的经验丰富的护士助产士,谁见过一切!

点击选择在怀孕期间选择灵感和最佳整体健康状况, 这里 要带我的在线爱你的出生课程,所以你可以在任何地方摇滚你的旅程,但是你计划分娩。它是为了在家里出生,在分娩中心或医院中......您是否选择聘请助产士或医生。

 

我有一个全面的生活方式,包括怀孕后的治疗和分娩。 没有什么能取代腹部调色和锻炼,以恢复肌肉力量和音调 - 我会在他们的产后感受到它的所有妈妈时鼓励所有妈妈。

没有取代触摸, 缓慢深深的腹部呼吸,以及我宣传的“爱你的产后身体”的角度。  但我找到了许多妈妈,只是觉得这个支持服装的安慰, 特别是产后早期,暂时根据需要......使用而不使用腹部调色和加强运动,呼吸良好和触摸。 

我已经找到 贝尔富特 支持性服装,以帮助他们在印度尼西亚等世界各地使用肚子绑定。 他们在早期的产后治疗和提供支持许多妈妈的帮助下。我处理人类,现实是许多产后妈妈与身体形象的斗争, 感到沮丧,恢复到自己需要的时间比预期更长。融入全面的健康和治疗包括对真正的人类斗争敏感 - 每个人的心灵,身体,心灵和灵魂以及他们的独特形势。 

在让一个婴儿作为助产士之后,帮助无数妇女有这些问题,我发现了许多仍然喜欢这种绑定,并感觉更好地利用这种支持,并且能够舒适地舒适地进入怀孕的衣服,如果他们经历的话没有它的C型或自然分娩恢复 -  特别是当他们必须打扮并适合一个特殊场合或婴儿的婚礼的一定最喜欢的衣服。

有关更多信息 Bellefit 腰带,看看我的博客了 这里有一个伟大的产后恢复(有一点帮助 贝尔富特)!

 

如何为您和宝宝导航免疫?

 

如何为您和宝宝导航免疫?

在fantvaccine.jpg.

如果您将意识和最新的卫生行业的行为保持着,您就知道通过疫苗接种的婴儿和幼儿免疫并不像主流医学似乎那样简单。

这确实是一个有争议的话题,特别是那些把他们幸福的人掌握到自己的手中,并且更喜欢自然,更全面的方法。与大多数健康问题一样,您将极端分子偏振 - 不提到垄断 - 这个主题的内容。

如果您开始在线在线进行简单的疫苗接种缺点,您将迅速发现争论激烈的方式有很多。它变得相当一个政治问题。 有不同意见的人可以在情感上充电并个人采取。只要维持积极的氛围并且没有判断一个作出决定,他们对自己最适合自己的家庭没有判断,我保持了尊重的讨论和分歧。

如何,作为父母或很快,你挖掘真相吗?而且,你知道你可以相信吗?

您如何在怀孕期间导航免疫接种,以及您的宝宝?你一个人可以选择最适合自己和你的小孩。

婴儿-1839565.jpg.

我们都知道现代医学根据CDC指南敦促疫苗;这是大量晋升,并且是许多地方的法律要求。但越来越多的学者和医生正在质疑标准协议,因为他们分析了科学和数据。 在本文中,我敢于尝试提供一些柜台余额,并为许可的医疗保健提供者分享无法形容。我特别详细介绍了流感疫苗,因为它建议并常常向美国孕妇进行管理。然而,关注的原则和问题与所有疫苗保持相同。做你的研究,并注意到基于恐惧的新闻和实际事实之间的差异。 

这是一个巨大的主题 - 每种疫苗和感染据说可以预防书中的一章; 但希望这能让您了解如何实现自己的免疫研究,以及您舒适地寻求您的医疗保健指导的意义。

怀孕,婴儿和幼儿围绕免疫的争议

我们应该疫苗吗?如果我们这样做,我们有多早就开始?我们考虑哪种疫苗?

我们应该没有接种疫苗吗?我们不能相信这些疫苗接种,而不是工作,而是又伤害? 

在我自己的工作中,我总是引导母亲教育自己,以便做出明智的决定,最近专门向另一个热门问题撰写 B组串.

与GBS一样,我鼓励自己教育,权衡每种选择的风险和益处,了解测试,预防和治疗,以及决定最适合您和宝宝。 

在您处理潜在非常严重的疾病的情况下,管理已知风险的相关疫苗可能是有意义的,其已知风险似乎相对无害。 但经常够了,尚不清楚更糟糕的是:感染的风险,或疫苗的风险 -  其中一些远非无害。

我想用这篇文章做的是让您了解到我们作为消费者销售的内容以及在事实信息和健全的研究方面销售的内容。

聘请咨询委员会免疫惯例,是“一群”思想领袖“,”写道 凯利博士Brogan MD“在医生的检查和健康访问期间,指控确定将在您推动您的疫苗的任务。它由诺华和萨诺迪巴斯特等制药公司负责人组成,是疾病控制中心(CDC)和[该行业的旨在的旨在的典范。令人惊讶的消息是疫苗,有问题的药物产品,从未以真正的安慰剂控制的方式研究,单身或多个交付,而不是为了在一般人群中而不是长期的结果。“

例如,在美国,所有主要的卫生监管机构包括 CDC 建议所有孕妇治疗流感疫苗以降低流感相关并发症的风险。据说,根据各种制药公司的短期研究,据说在所有修剪器中都是安全的。

然而,有问题的并发症很少严重,以导致早产甚至死亡。此外,研究没有考虑健康的生活方式和整体模式,以加强对流感病毒的免疫力,通常看到和使用的医院助产实践。近年来,流感疫苗已被施用至数百万孕妇,暴露数百万未出生的胎儿。 

疫苗接种-1215279_1920.jpg.

Kelly Brogan Md博士在她的思想中挑起了学术 分析 在怀孕期间的流感疫苗,呼吁质疑这些研究的有效性和缺陷,并讨论没有被告知家庭的风险。

对我引人注目的是,对未出生的婴儿的长期影响尚未研究,因此未知;在据报道流感疫苗后胎儿死亡巨大增加,胎儿损失(流产或死产)被排除在研究中;健康母亲的风险已经崩溃了;疫苗的好处被错误地夸大了。

当我的练习中有两个妈妈患者有健康的怀孕时,在他们的主要医师患者流感疫苗后的第二个三个月出现错误的母亲的妈妈,这次击中了家。通常情况下,流感疫苗未被报告为致病因素。

在第二个悲剧之后,我做了一些研究。我不仅听到了全国各地的同事中的类似事件 VAERS (疫苗不良事件报告系统)在2009年和2010年在流感疫苗后发现胎儿死亡增加4000倍。

打眼博客文章 在她的网站上,Aviva Romm博士,医师,米尔巴尔家和助产士,以医学行业整体描绘了我们的健康方式。

“医学中有很多恐惧。作为公众,我们有一个倾斜,媒体驱动,恐惧的我们健康和疾病患病率。并且不可能忽视产生巨大的利润,这是产生流感疫苗的有限的制药公司的巨大利润。“

雷姆继续在本文中,关于流感疫苗,说明我们被告知拥有疫苗的原因非常不像媒体让他们出去那么严重。

实际上, 一个母亲有博士学位。免疫学甚至写给立法者 希望能够强有力和可怕地传播一些后果的揭幕后果。重要的是要注意她没有写信给他们,以便推动她自己不要疫苗,而是因为她担心学校对非接种疫苗的儿童歧视。

“总之,由于良心的原因,没有与IPV,DTAP,HEPB和HIB疫苗接种疫苗的人对公众没有额外的危险而不是一个人。没有保证歧视。“

如果你需要花时间阅读她的信,请这样做。在其中,她表明学校环境不再受到接种疫苗的儿童或多或少的影响。

虽然疾病可以导致怀孕的妈妈和/或她的宝宝在怀孕的潜在严重的并发症,但那些并发症实际上比制药行业和现代医学当局更加罕见,更加罕见,使其成为现代医学当局。虽然医生在毕业于训练后采取希波克拉底誓言,但与“首先,不伤害”的基本组成部分 我担心每次注射到健康宝宝的风险都被淡化,可能比实现更弊。

Brogan博士不仅仅在于基于勇敢的研究的陈述不仅仅是关于“ 2009/10年流感季节胎儿消亡的4250%,还有 基于证据的植物疫苗的效率低下和风险 推着孕妇,关于 Gardasil杀死全球健康女孩,害怕贩卖 实际上是由访问儿科医生造成的SID乙型肝炎疫苗的婴儿生日腐败“......,”作为世界各地的父母所知道的7年,基础科学支持, 疫苗确实引起自闭症。“

免疫为宝宝有效了吗?

关于疾病和疫苗的真相

虽然制药行业的意图和目的可以是似乎有利的损益,但各种传染病的担忧似乎有效, 这并没有解决关于疫苗本身的事实。

疫苗可以真正帮助预防今天的孩子患者吗?关于疾病预防和疫苗的事实是什么?

幸运的是或不幸的,没有明确或直接的答案。在解决这一问题时,为您的宝宝导航免疫,唯一肯定的事情是亲自进行自己的研究,然后来到自己的结论。每种疫苗和传染病都需要单独查看。

采访几个分享您的哲学的儿科医生,选择您信任的女儿。如果父母不遵守标准疫苗接种时间表,还有儿科医生不会接受婴儿的练习。幸运的是,还有越来越多的整体或综合的家庭和儿科医生在那里可以教你整个疾病预防,分别地址每个疫苗, 以及适当地计划各种替代愈合方式。一个精彩的例子是儿科医生伊萨斯博士歌曲 整个家庭健康 在CA,谁相信“那个 决定为您的孩子获得流感疫苗,就像任何其他疫苗一样 你的选择 作为父母,它是一个非常个人选择,许多因素必须称重。必须在个人基础上进行这一决定,考虑到您孩子的独特医疗需求和关注点.... 没有正确或错误的决定。通过通知自己,您正在为您的孩子和整个家庭做最好的事情。相信你的妈妈或爸爸“肠道”,你将永远做到最好的事情。无论你决定什么,使用你的天然药物工具包将通过冬季感冒和流感季节更健康,更强大。“她在她的练习中赋予了家庭 " 享受孩子的流感 - 自然!"  与其他更普通的儿科医生一样,可以根据据介绍各种方法 - 从管理所有免疫接种 CDC建议, 在一段时间内给予他们一个,而不是立即给予其中几个,只是给你决定的那些,不要给任何东西;她融合了常规和整体儿科,以帮助孩子们茁壮成长到疾病的最大潜力,预防和愈合。有关更多信息,请查看她 蓬勃发展的孩子峰会 免费于9/18到2017年,您将听到“关于疫苗安全有2个董事会安全儿科医生的真实对话”,以及与繁荣健康儿童的基础有关的其他话题。

Sears博士,着名的美国和助产士友好的儿科医生写了一本书,以完全解决这一复杂的主题,疫苗书。

他创造了它,以便回答父母的问题并解决他们最深切的问题 疫苗接种孩子。他以相对无偏见的方式解决了利弊以及有关疾病本身的信息。

他坚持认为您需要了解您正在考虑的疫苗是如何制作的以及其中包含哪些成分。如果您决定接种疫苗,这将有助于您清楚地在哪些特殊的质量品牌上询问,以疫苗应连续与他人连续采取的。

再次,您自己的研究和基于意识的决定是必不可少的! 

西尔斯书的目的是给父母提供足够的信息和清晰度,以便他们感到充满信心,以便他们决定是否决定疫苗或不决定接种疫苗。尽管他是亲疫苗,但他在这本书中没有占据了立场,只需提供事实。

您的免疫系统如何运作

研究越来越多地表明,由于我们被教导相信,可能没有疾病威胁。疫苗并不总是有效或赋予持久的免疫力,就像从实际感染创造自己的抗体后,就是这种情况。例如,鸡痘(种子)通常是儿童无害的传染病,但导致生命长期免疫力; 它的疫苗现在给了婴儿,但在疾病可能更严重的情况下,不经常产生免疫力。最近成人百日咳(WhoOp咳嗽)的复苏在很大程度上发生在疫苗接种的个体中,其疫苗疫苗在患儿疫苗后的免疫力,如果暴露,危险的非免疫新生儿会危险的新生儿。德国麻疹(Rubella)给婴儿,但他们的免疫力通常不会持续到成人生育岁月 - 冒着非免疫孕妇胎儿的严重并发症。 流感疫苗后,人们仍然会得到流感。

参照流感疫苗,罗姆博士和布洛根博士与我们共享,在一个Cochrane分析中,在50项研究中,未接种催化的人口中假设流感的发病率为2%,而是在接种中的1%发病率“ - 差异为1%。

因此,疫苗接种对保护我或儿童免受疾病没有真正的影响?

这并不完全这样。到目前为止,我一直在讨论的是,简单地说,我们已经教授港口的恐惧并非实际上是必要的。每种疫苗接种注射的风险给予,所述疫苗接种疫苗需要称重每种感染的风险。故事比大多数父母都被告知更多,而且它不是一个要轻描淡写的话题。

虽然它不在我们的人类控制中生病, 我们可以做我们能够防止接触有众所周知的感染的人;我们可以保持良好的洗手和卫生习惯,避免分享个人物品,观察安全的饮食和旅行实践,以及如何防止每种感染的疾病。 

作为瑜伽和冥想的常规实践简单的东西 -  产前瑜伽 in pregnancy - 可以帮助您提升自己的免疫系统,这些免疫系统可针对许多类型的感染来传递给宝宝。瑜伽和简单的冥想降低了许多现代世界最近和常见疾病的发病率和严重程度:感染,癌症,各种炎症和自身免疫疾病和过敏。

托盘-2546077_1920.jpg.

健康吃 对防止疾病产生巨大影响,减少内部压力。吃各种基于植物的整体食物,获得足够的蛋白质和健康脂肪是健康的主要步骤。当赋予适当的营养和护理时,你会感到惊讶的是你的身体实际上可以捍卫和治愈疾病。

在营养素方面,西尔斯博士有 简明扼要的文章 关于我们的身体免疫系统如何运作。  如果您了解您的身体如何从内部愈合,您可能更清楚地能够决定哪些疫苗值得投资您的时间。

在这篇文章中,西尔斯致力于你的免疫系统以及它如何从疾病中捍卫自己的身体。他还分享为什么更多严重的疾病可以攻击你的身体。他所做的一篇文章顶部是我们和孩子的健康和福祉的基础:“由于饮食不佳,许多学童和成年人都有免疫系统,不会以最高效率运行。他们更频繁地生病了。“毫无疑问,母乳喂养导致健康免疫力,与配方喂养婴儿相比,母乳喂养婴儿的速率显着降低了感染率和严重程度。  

像简单的东西 包括益生菌和整个食品补充剂 可以提高免疫系统,改善您的整体健康和福祉,并自然治疗常见感染可能非常有效。而这些是进入宝宝给宝宝的母乳,促进婴儿的健康和免疫力。

我的 在线药物 是您购买手工采摘的便捷方式, 专业级,全食品补充剂等天然保健品。 订购很简单,产品将直接发货到您的家中或在几天内工作。

我在产前补充剂部分列出了推荐的产前补充剂,并为产后/母乳喂养补充剂进行了一节;但是,您可以为其他补充剂和自然疗法搜索他们的目录,以进行寒冷和流感等常见感染。

点击此处直接在FullScript上输入我的药物。

点击 here 直接在FullScript中输入我的药物。

相信关于免疫的信息

我想什么样的博士。 Brogan,Romm,Song和Sears有共同之处是他们的使命为他们的读者提供事实,以改善健康和福祉。他们希望帮助他们做出更好的决定,使他们能够健康地增长并获得最大的潜力。 正如我之前提到的那样,Sears博士总是归功于您了解您使用的产品的程度如何,以便您能够做出有意识的决定。

Kelly Brogan,M.D.强烈建议,在进行研究时,您考虑了一些事情:

谁资助了这项研究?

是一个适当的安慰剂吗?

结果显示了什么?

我还会添加:

研究有多大?

是否适当地研究了长期后果,以及短期影响?

研究的局限性和偏见是什么?

是否有多种大规模的荟萃分析,双盲,安慰剂对照试验,提供了令人信服的结果,或者对该主题有几个小而有限的研究吗?

即使是经医生参加的医生也可能不得不将“战略策略对真相来说”,因为Brogan把它放入 一篇文章 她写了解决与早产婴儿有关的某些医疗数据的俯视。

我们的倾向是认为,因为我们正在阅读临床研究,它必须准确;因为我们的医生说,这一定是真的。基于多种适当进行的随机对照试验的荟萃分析得出结论,重量超过一个临床研究或医疗保健提供者或医疗专家的意见。

在我前面提到的romm博士之前的同一篇文章中,她发现给我们对流感的患病率的数据以及孕妇的严重程度极高膨胀。而且,在做自己的研究中,她发现“CDC不确定每年有多少人死于季节性流感。”

这是一个同一组织,这些组织正在传播恐惧媒体关于如何灾难性的H1N1疾病将是如何。而且,Romm直接引用CDC的网站。

在此之上,她了解到,他们还认为,“约有90%的流感相关死亡发生在65岁及以上的成年人中。”

有时候,不准确的是盯着我们的脸。值得花时间扎发出来。

虽然在线和关于疫苗接种的优缺点的图书馆有广泛的信息 - 从孤立的悲惨案例与较崇拜的研究相互冲突的意见 -  这可能是真正的令人生畏,我希望这篇文章能够为您提供第一个构建块来指导您的个人旅程来决定最适合您和您的年轻人。

总结该问题的答案, 如何为您和宝宝导航免疫?:通过花时间不仅仅是免疫免疫,因为它们有关预防传染病, 而且还要考虑每个疫苗的短期和长期风险,了解更多关于身体如何最大限度地减少普通疾病,避免疾病,甚至治愈自己,以及你可以做些什么来帮助这个过程。

新出生-615751_1920.jpg

做你的研究,并注意到基于恐惧的新闻和实际事实之间的差异。 考虑所有证据和声音调查, 以及您的选项和您自己的校长。从您信任的人中寻求专业指导;但是,然后相信你直观的智慧,使您和您的家人的决定。

最终,选择是你的。 无论您决定,您的选择都需要尊重和尊重。一旦你做出了决定,你是否选择接种疫苗, 知道你做了最好的决定你和你的家人。 祝福你的旅程!

想通过他们的自然分娩旅程与彼此支持的志同道合的妇女联系? 加入我们的Facebook社区 这是 对所有活动和以前的客户开放,那些有的人 一般的 或者 怀孕咨询, 谁拍摄了我的在线课程或其他课程.

我有一个全面的生活方式,包括怀孕后的治疗和分娩。 没有什么能取代腹部调色和锻炼,以恢复肌肉力量和音调 - 我会在他们的产后感受到它的所有妈妈时鼓励所有妈妈。没有取代触摸, 缓慢深深的腹部呼吸,以及我宣传的“爱你的产后身体”的角度。  但我找到了许多妈妈,只是觉得这个支持服装的安慰, 特别是产后早期,暂时根据需要......使用而不使用腹部调色和加强运动,呼吸良好和触摸。 I have found 贝尔富特 支持性服装,以帮助他们在印度尼西亚等世界各地使用肚子绑定。 他们在早期的产后治疗和提供支持许多妈妈的帮助下。我处理人类,现实是许多产后妈妈与身体形象的斗争, 感到沮丧,恢复到自己需要的时间比预期更长。融入全面的健康和治疗包括对真正的人类斗争敏感 - 每个人的心灵,身体,心灵和灵魂以及他们的独特形势。 在让一个婴儿作为助产士之后,帮助无数妇女有这些问题,我发现了许多仍然喜欢这种绑定,并感觉更好地利用这种支持,并且能够舒适地舒适地进入怀孕的衣服,如果他们经历的话没有它的C型或自然分娩恢复 -  特别是当他们必须打扮并适合一个特殊场合或婴儿的婚礼的一定最喜欢的衣服。有关更多信息 Bellefit 腰带,看看我的博客了 这里有一个伟大的产后恢复(有一点帮助 贝尔富特)!


让我帮你创造你生命中最快乐的出生体验......

无论您是第一次还是经验丰富的妈妈,计划vbac

或助产士,德拉或出生专业指导妈妈..

无论您是否打算在家中出生,医院,出生中心或需要剖腹产,或者如果您正在接受另一个分娩教育课程......

你真的可以创造你的梦想,摇滚你的vbac

无论何处都有幸福的诞生。

比婚礼更珍贵......出生应该是庆祝活动!

让我告诉你如何......

  • 了解你身体的感觉 并将你的直觉与你的身体如何沟通,导致你在劳动期间做什么

  • 挖掘内心平静,深深地放松,让忙碌,压力和恐惧的需求思考 为了宝宝的健康

  • 以深化你的关系,套装的方式从你的心中讲述你的真相 明确的边界,人们听着你 怀孕期间和怀孕期间支持你

  • 相信自己,与你的身体智慧联系 与婴儿在腹部沟通

  • 连接自然时间和 与您独特的生物钟同步您的身体和思想 易于妊娠到产后

  • 重新编程负面模式,破坏你信心,力量和自信的故事和信仰,所以你可以 摇滚你的出生

世界各地的医生和助产士推荐我对怀孕的客户的教诲,而遍布全国各地的许多Doulas学习来自我的幸福分手的秘诀,以补充他们的守卫训练&认证过程!

要了解更多信息,请访问:  喜欢你的出生网上分娩课程!

它是基于我多年的经验,作为助产士和瑜伽教师,帮助成千上万的女性从一个接地的放松和喜悦的地方挖掘他们的平静和生活和出生。 

由Megan Hancock Photography的图像

由Megan Hancock Photography的图像

M-1905-A Evergreen Affiliate计划横幅ADS-468x60