凯蒂·阿特金森（Catie Atkinson）的艺术@spiritysol
如果被告知您的孩子是臀位，请不要害怕。有许多种方法可以使宝宝轻柔地放松到顶点。
在怀孕快要结束时，婴儿会安放在自己喜欢的位置。理想情况下，此位置为顶点，这意味着其头朝骨盆向下，而其底部在腹部高处。
不太常见的是，婴儿是臀位（头部朝上，底部朝骨盆向下）。更为罕见的是，婴儿以横向姿势坐着（头部和底部在腹部的两侧）。
并非总是知道为什么婴儿后臀或臀位。有时与以下内容有关：
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婴儿的形状与妈妈的子宫或骨盆骨之间的关系
胎盘的位置
脐带问题
羊水过多
腹部或子宫肌张力松弛
即使臀位是正常情况，即使婴儿的头部不向下朝骨盆，分娩和分娩也会带来更大的并发症风险。因此，当婴儿在怀孕的第30周后臀位或横卧时，应鼓励他们转换为理想的顶点位置。话虽如此，大多数人还是在第九个月初自己转向。
婴儿后坐或横卧时该怎么办
如果您的宝宝在30周时臀位或横卧，请考虑每天进行10至15分钟的练习，每次2-3次，每次2-3次，直到您的宝宝翻身。
腹部按摩。 沿婴儿自然转动的方向轻轻按摩腹部。但是，如果遇到任何阻力，请停下来，不要试图自己强行转动婴儿。
可视化。 闭上眼睛，想象一下婴儿的头部在骨盆中向下移动。
哄。 用您的骨盆演奏古典或放松的乐器音乐，这样婴儿就会转向舒缓的声音。或在骨盆旁用手电筒照亮，以便婴儿朝着灯光移动。
去游泳。 游泳，在游泳池里倒立。
骨盆摇摆。 双手和膝盖上下左右移动骨盆。
像大象一样行事。 用手和脚在房子周围走动。
桥梁和反演。 如果您已经建立了瑜伽练习方法，那么可以使用任何颠倒方法，使用道具进行辅助性的修改。倒立的狗和朝下的狗创造奇迹。
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初学者应该从桥梁开始。为此，只需将脚平放在地板上大约1½-2英尺，并且膝盖弯曲即可。将臀部比肩膀高9-12英寸。您可以在骨下用瑜伽垫支撑自己，以支撑自己。
或者，以相同的“上下颠倒”姿势躺在您的前部，使您的前臂和膝盖的重量保持较宽，同时将底部伸向空中。躺在三个枕头或豆袋椅上可以帮助进一步提升臀部。
或者，弯曲腿躺在沙发或楼梯的顶部，双腿放在地板上，身体躺在沙发或楼梯上。用手或前臂支撑身体，使您的躯干上下颠倒。
在这些位置中的任何一个位置，轻轻地左右摇摆臀部。
服用顺势疗法白头翁30C将有助于上述锻炼更成功。每天3至5天让4-5颗小丸在您的舌头下溶解3次。与任何顺势疗法一样，前后应避免进食或喝水15-20分钟。
臀位和横向婴儿的天然药物
除了可以帮助您的宝宝达到最佳分娩姿势的锻炼之外，护理人员还可以使用一些技巧。如果您尝试了以上建议但没有成功，请寻找会执行以下任一操作的从业人员。
艾灸
寻找成功转诊的针灸师或中医医生 臀位婴儿以艾灸为顶点。该技术涉及在特定的穴位燃烧某些草药，靠近皮肤。
韦伯技术
接受Webster技术培训的脊医可以使用此this骨调整来帮助促进宝宝进入分娩位置所需的骨盆对齐。
手动车削
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如果所有其他方法均失败，则在满足正确条件的情况下，您可以选择手动转动婴儿（例如，在胎儿心跳正常的超声检查中，婴儿的脖子上没有脐带或脐带短，羊水充足，健康的婴儿） ）。有时候，这很容易在您的接生医生的办公室进行-34 -36周的操作，特别是对于之前已经阴道分娩的妇女，同时仔细评估婴儿的心跳。
有经验的助产士可以使臀位和横生婴儿转向。大多数产科医生更喜欢在医院里做，经常用药物使子宫放松，超声引导和连续的胎儿心脏监护。
要求楔形枕头将您支撑在倾斜的骨盆抬起位置，或者倾斜角度放置的床，使您的腿高于头部，以帮助婴儿摆脱骨盆。
将婴儿转到头朝下的位置后，请停止自己的内翻，并始终佩戴腹部固定器，以防止婴儿变回臀位。 佳丽菲 做得很好。如下图所示。
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