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竖起大拇指

宝宝共同睡觉,肚子的时间和休息!

助产士可以访问许多妈妈和棋盘游戏赚钱,所以我用斯佩斯顿有天赋,并在使用后询问了一些反馈。 它的开发人员必须知道我如何崇拜设计的精美的自然产品, 和对环境的关注。  我很高兴地报告热情的参与者的热情,绝大多数积极的经验。我向衷心的支持,对制作它的美妙环保小型企业 - Askr和Embla -  为父母为父母经营对可持续自然生活感兴趣的父母。我很高兴与他们合作,让您在购买时获得10%的折扣。看看他们的网站 askrembla.com.  - 但请记住使用代码撒丝体来获得折扣。

什么是塞顿?

它是一种可爱,高品质,全自然,在床上睡眠机中的功能。它对新生儿到6-7个月的棋盘游戏赚钱也有多种用途。它是非常轻巧的,作为旅行棋盘游戏赚钱床的双打,在熟悉的家庭环境之外,棋盘游戏赚钱在熟悉的环境之外增加安全感,它配有耐用的携带袋。它也可以用于棋盘游戏赚钱午睡和懒人,作为一个舒适的监督肚子时间点,在妈妈和我瑜伽期间为宝宝的一个完美的空间,以及棋盘游戏赚钱喂食的坐姿和靠背。它与助产士和德拉斯一起发展,以模仿子宫的平静气氛,让妈妈和宝宝从出生到地球方面的过渡。 该设计的灵感来自新生儿病房中使用的睡眠巢作为孵化器的侵入性,更自然,舒适和舒缓的选择。 边缘有助于提供舒适的Womblick环境,增加了减少惊吓反射的额外福利,而不会抑制棋盘游戏赚钱的运动。边缘也可以在躺在床上躺在卧室里支持妈妈的身体。底部边缘可以容易地捆绑,以形成像棋盘游戏赚钱的避风港这样的椭圆形,并调整以适应棋盘游戏赚钱的尺寸。 它的颜色是柔软的舒缓地球和柔和的色调。 

有许多好理由会在睡觉时共同睡觉,但即使你决定共同睡觉对你的家人不对,斯佩奇仍然提供了很大的好处。

但是,为什么共睡觉?

棋盘游戏赚钱在贴心和皮肤上茁壮成长给皮肤接触 - 这是众所周知,这不仅是对它们的舒缓影响, 而且还有助于粘合,缓解母乳喂养,促进健康的大脑发育和情感福祉 - 在短期和长期。 棋盘游戏赚钱的情感幸福转化为早期的独立性,增加了自尊,更好的社交技能,改善了行为成果和更少的心理障碍,这可能融入童年。 

医学研究正在记录世界各地的文化在整个历史上都知道 - 安全共同睡眠实际上更容易,更具成本效益,更具性能和更健康,而不是让宝宝在单独的房间里睡觉。

棋盘游戏赚钱和母亲共同睡觉既经验过睡眠。在父母附近睡觉的棋盘游戏赚钱有较少的内部压力和夜间/睡眠焦虑,并且在夜间哭泣较少。他们的温度,心跳和呼吸模式更稳定,棋盘游戏赚钱死亡综合征突然发生了四到五倍。 具有最低利率的国家是共同睡觉的常态(特别是当妈妈不吸烟时,药/酒精滥用或服用诱导深睡眠的药物)。这是一个鼓励全世界的练习,甚至是美国儿科学院的认可。

棋盘游戏赚钱通常在半夜起床母乳喂养。当宝宝附近时,妈妈往往会从早期信号中响应和喂养宝宝,然后棋盘游戏赚钱更完全醒来,哭泣,这使得母乳喂养并在喂食后倒回睡眠。 它使妈妈能够喂宝宝,而无需从床上起床。  夜间喂食保持牛奶供应,有助于防止返回排卵,生育和月经周期。更好地为妈妈和棋盘游戏赚钱睡觉,对他们来说都是更好的休息,并且产后的身体和情绪恢复更快。 

Sleepod的巨大优势,是用于制造它的材料的精彩组合。它是低过敏性,完全没有有害的毒素和阻燃剂。与棋盘游戏赚钱皮肤接触的可洗的盖子由有机棉和大麻制成,床垫由有机100%制成 wool. 我们知道苛刻的化学品对我们的健康和环境有害。在生命的前几个月期间,棋盘游戏赚钱每天睡到长达18小时,所以你想确保保持睡眠的睡眠,没有任何有害的毒素和合成的废气。有机材料和羊毛特别  - 与综合不同 - 完全没有化学残留物,  不会产生像多泡沫这样的气体, 并没有与织物染料经常使用的甲醛或其他化合物与甲醛或其他化合物联系。 

羊毛已用于几个世纪期间的棋盘游戏赚钱寝具,仍然是最佳可用材料。它具有高气流,可为睡眠创造完美的微观气氛。羊毛羊毛脂(纤维天然羊毛脂肪)有助于调节体温,防止床上用品(和棋盘游戏赚钱)过热或太冷。羊毛蛋白还可努力吸取水分,让床干燥干净。

 

免责声明: 

共同睡觉是哺乳动物(包括人类)的自然方式,培养他们的年轻人。与健康的全职棋盘游戏赚钱共同睡觉被认为是非常安全的,但练习常识总是好的。确保让宝宝的睡眠区域免于枕头,重毯子和毛绒动物。如果您吸烟,您应该永远不会与棋盘游戏赚钱一起睡眠,消耗酒精,药物或消费药物,可以加深睡眠,改变意识并损害您的反应能力。它也不建议将与旧的孩子和宠物一起睡眠,或者宠物作为棋盘游戏赚钱在同一张床上。 

咨询您的分娩专业人员和或儿科医生以讨论共同睡觉是否是您家庭的好选择。 

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共同睡觉的来源:

看看我最喜欢的宝宝 图书.

http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/scientific-benefits-co-sleeping

http://kellymom.com/parenting/nighttime/cosleeping/

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所有女性都可以分娩吗?

问助产士:所有女性都可以分娩,你鼓励所有女人这样做吗?

首先,我相信女性有权获得权力,知情和支持,但她选择出生。

现在,我宣传了分娩模式。这意味着当一切都很好时,我们支持生理诞生而没有干扰;除非在医学上需要,我们尽可能自然地和全面地做事,无需干预。护理是敏感的,种类,个性化,家庭以依心和证据为主。该景观与妇女欲望一样靠近家,最重要的是,一个女人感到支持,听到,以及她的选择。

我们温柔的家庭浇水

我们宝宝的出生是一个回答的祷告。

我的身体疼痛很大,但非常令人难以置信的是,我的脑子里从来没有疑问。我有信心我们可以做到。

我在家, 被我的家人包围 -  最爱我的人,通过关心助产士致力于给我一个安全,温柔,积极的出生体验,以及一位甜蜜的女士,他们在这些中记录了整件事 漂亮的相片.

创造你的家庭瑜伽庇护所

 

在您家中留下避难所!一个 place where 您可以,您可以定期练习瑜伽,冥想和呼吸,劳动应对技术。你可以的地方 充值和重置,让您更健康,轻松,平衡,接地,强大,分娩清晰,或 任何紧张的情况.

我绝对喜欢去一个令人敬畏的瑜伽课,但我不能总是到达一个。所以我很感谢与令人惊叹的教师和我的定期家庭练习,我非常致力于。这是一个救生员。我创建了一份我的10最喜欢的10个必须有用品 - 我与你分享,所以你也可以摇滚你的常规家庭瑜伽的练习,所以你有你需要的活动流程,基于反向或恢复瑜伽,呼吸和冥想的东西,与道具协助和支持您。

营造自己的平静避风港,一个充电的地方,致电你自己的住所!我是一个 #propjunkie. 因为某种原因。道具的挥霍 - 每个人都受益 - 你会很激动你所做的;当您释放到它们时,我希望您觉得尽可能受到支持和呵护,并有足够的选择来提高您的练习,同时防止受伤。

他们不仅为您提供更稳定和建造力量的方式,它们也可以让更多的自由,开放和呼吸能力;他们帮助您构建更多的自我意识,更尖锐的焦虑和集中度,让您进入美味的内心和平与更新感。这些可以用来帮助你的劳动力。大多数都有各种各样的颜色 - 我喜欢舒缓的音调,并且颜色坐标,令人赏心悦目。检查一下: homesdeveomebirth.com/yoga-supplies.

在前折叠时休息在街区上是非常舒缓的。

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这种姿势只是美味。

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让我在家里或公寓里避风港。它可能在您自己的特殊房间里,您致力于您的卧室,地下室,大衣柜或浴室。我喜欢一些蜡烛,轻盈的香火,以及激发激励的事情。但是,让它成为中心的地方,调整世界,调整到你身边并回到自己,如果你错过了当地的课程,那就瑜伽,然后挖掘那个甜蜜的内心平静。每天提交10分钟。我筹集了4个孩子,并全职工作,但我每天10分钟找到;我觉得这样做很棒,它变成了20分钟,然后60分钟或更长时间时间。当然有几天似乎没有时间,但这是我最需要的,所以我一定要腾出时间。我喜欢协助,修改或深化的道具 #restorativeyoga. practice.

第一个姿势有很多好处,特别是如果花费长时间捕获在电脑或iPhone上,因为它使用滚动的毯子或块打开胸部和心脏中心;它不仅抵消了“Slumpasasna”的影响,感觉如此美味。

使用道具,折叠椅和鞋垫进行肩部立场,感觉很棒,并使其更加支持和可访问。即使在怀孕期间,也有许多好处 - 即使是在怀孕中 - 修改和正确的指导。 Iyengar风格的瑜伽装配椅子和许多其他道具,你不一定会想到他们的课程。,协助,加深,修改和支持您的实践。最先进的瑜尼斯使用它们;作为初学者和孕妇。我的经验是一旦你知道如何使用它们,你就想要更多地使用它们。一旦你去道具,你就不会回去。 - 您扩展了,了解您有更多的工具可以帮助您了解您的旅程。

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块可用于支持,建立意识和力量,以及将地板靠近您,让您在躯干和胸部侧面创造更多的呼吸和扩展空间,您可能会压缩。它可以帮助您以不同的方式工作,而不是用手在地板上。它有助于使Trikonasana(三角形姿势)更适合那些不能通过任何原因到地板的人可用。请记住,它不是将手触摸到地板上。瑜伽更多关于使用姿势,过渡进出它们,让他们更加了解它的身体,他们是一个门口里面,一种形式的运动冥想,他们准备更深入的冥想寂静。它们可以产生热量和激励;他们可以慢慢地冷却你并激活平静。它们在体内打开阻塞的能量通道,排毒,改善器官和系统功能,可以促进愈合。是的,他们建立力量,灵活性,敏捷性和平衡,但在许多层面上,道具是缓解该过程的工具。

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在鞋垫上休息和提升你的下腿释放你的低压腰部,缓解在脚上的腿上或坐在一天中的大部分时间。它在柔软的毯子上休息了上身,但它的放置可以帮助对齐并创造更多的空间来更充分地呼吸。柔软的亚麻籽眼枕,用干燥的薰衣草花液注入,就像一个短的切割到更深的弛豫;它阻止了感觉过载,并镇静您的神经系统。释放进入道具的支持,感觉自己沉重,根植于你下面。用柔和的眼睛向内凝视,到眉毛之间的点。如果它徘徊,请带回它。专注于您的呼吸深处,舒适的速度。当一个想法进来时,让它像蓝天的云一样。如果你忘记迷失了,就又回到了你的呼吸和内心凝视。设置一个Chime发声计时器,但在匆匆忙忙之前,请注意你的感受和品味。

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