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prenatal瑜伽如何帮助出生,产后和超越?

“大多数人都不知道他们的身体旨在感受多么好。” 〜Kevin Trudeau。

瑜伽怎么能帮助你?学习技巧为了放松自己,焦点,感到接地,平衡,强烈,以及如何发布和投降将使您能够更容易更容易的怀孕,分娩,产后和母亲。 生长,分娩和照顾宝宝涉及你的身体,心灵,心脏,肠道和精神,以及你的宝宝。

什么是最佳的健康,辐射的快乐,内心平静,美容,平衡,力量和灵活性的照片。这些是常规瑜伽练习的一些优点。如果你不持续做瑜伽,那么如果你试一试,你可能会更好地感受到更好,并带着一些每周令人敬畏的传统课程,与现象教师,与您最常见的共鸣。你没有什么可失去的,一切都能获得。这个天使妈妈@nikk_kee的惊人照片是@crystaleee。 

瑜伽是一个古老的自助科学,最佳的健康和健康的身体,心灵,心灵和精神,现在证明了很多科学研究,而现代技术使得这么多人更能进入。我热衷于帮助妈妈与之相关并使其成为自己的。常规瑜伽实践在怀孕,出生,产后和超越的巨大益处,从而降低了常见的不适,疼痛和痛苦,提高了妊娠和积极分娩的力量,平衡,灵活性和耐力,提高了放松和应对的能力,内心下降压力及其毒性效应,与婴儿的联系增强,劳动力较低,介入风险较低,更快的产后恢复,等等。它真的有助于您觉得您的身体和情感上最好。

这些妈妈看起来像是在努力劳动吗?好吧,他们是。他们正在使用他们的瑜伽,冥想&呼吸技能帮助他们应对强烈感觉的波浪,通过保持平静,聚焦,接地&强烈 - 所有这些都缓解了劳动力,因为他们摇摇欲坠!

无论您是先进的瑜伽,还是从未做过任何瑜伽,定期做常规实践产前瑜伽(瑜伽修改&特异性妊娠)在怀孕,出生,产后具有许多益处& throughout life, &甚至帮助你的宝宝的身体& mental health &发展。那些内压荷尔蒙对你们两个都有毒,&内部松弛生物化学就像你的健康魔法&你的孩子。怀孕实际上是开始瑜伽的美好时机 - 正如你踏上这个生命的发展之旅&成为母亲。开始是为时不晚,而且你的练习越多,这些技能就越习惯性,所以你可以轻松地在劳动力或任何生命挑战中进入他们。以下是我最喜欢的普萘塔瑜伽如何从怀孕到出生和Mamahood的旅程中提升您的旅程之一。

作为助产士和瑜伽的从业者和老师, 一旦他们怀孕,我看到很多女性,使用这次唤醒呼吁负责他们的健康&做他们可以为自己做出更健康的选择&他们越来越多的家庭;&随着妈妈融入他们的生活,我目睹了他们的健康更加显着的改善,如何在分娩期间为他们的生命救人,如何缓解产后恢复&他们在更平等的情况下承担关心他们婴儿的挑战的能力&弹力。健康的生活远远超出饮食干净和锻炼,并采取 全食品自然补充剂 我推荐 - 虽然那些真的很重要。 

我非常喜欢真实的瑜伽,我想鼓励所有人体验它如何彻底增强心灵和身体的健康。以下是定期实践改善生活的情绪和生活质量的方式,以及我将专注于所有物理健康优势的瑜伽帖子。 - 瑜伽促进放松,安心,内心平静,减少焦虑。 - 瑜伽为更快乐,更积极的情绪和幸福感,减少了萧条。 - 瑜伽打开了与自己和他人更深入地联系的心灵,从而提高了自我意识和关系;这也会导致破坏性生活方式模式的意识增加,以及克服功能失调习惯和上瘾的愿望......也是更好的性行为。 - 瑜伽提高了自尊,内心的情绪强度,恢复力和应对能力,这有助于面对困难,戏剧,坏消息,令人不安的事件,痛苦和生命挑战,更加平静地保持稳定。它最终不仅领导不仅可以接受我们控制的大部分生活,而且还可以将这些经历作为礼物,变革和个人成长的催化剂。 - 无论宗教,信仰制度还是信仰是什么,瑜伽都增强了精神连接。 - 瑜伽导致改善的创造力,如果在任何地方都在任何地方完成,例如在湖上的树上完成了很有趣。 

但我们不能忘记许多身体健康优势。 - 瑜伽缓解常见怀孕的不适,导致较短的劳动力& birth, &更快的产后恢复更容易。 - 瑜伽改善了能量&活力,保持年轻,&缓解更年期的症状。 - 瑜伽改善了睡眠&减少失眠症。 - 阳光降低肌肉张力,疼痛& pain, &实际上缓解了许多慢性病的痛苦。 - 瑜伽减少内部压力&它导致的疾病,这构成了大多数现代条件.-瑜伽提高了肌肉力量,功能&语气;它还提高了灵活性,平衡,协调&姿势,所有这些不仅改善了任何运动性能,还会降低受伤的风险。 - 瑜伽改善了骨骼,肌肉,关节的健康,& cartilage, &降低存在问题的风险,包括后面的普通受影响区域 &颈颈.-瑜伽改善心血管,循环,内分泌,胃肠道的健康,&呼吸系统,并降低其相关疾病的风险。 - 瑜伽平衡新陈代谢,有助于减肥,导致更健康的吃,自我照顾&生活方式减少了肥胖的健康问题,&来自不健康习惯的其他条件&上瘾。 - 瑜伽提高了感染的免疫力& cancer, &降低炎症,自身免疫疾病的风险&过敏。 - 瑜伽改善了焦点,记忆,关注,&锐度降低年龄相关的认知下降。

瑜伽不是宗教,虽然它可以增强你的精神连接,无论你的信仰系统如何;也不只是一个体育锻炼,虽然这是一个很棒的蓬勃发展。这不仅适用于那些可以拆分和倒立的人,但它确实会在许多层面上提高你的灵活性和力量,因此您可能会发现自己有一天为自己做。它不仅仅是拿一个课程。这可能是你所做的一切的一部分!它可以随时随地完成 - 即使在公园内,以及您的迷你。  

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产前瑜伽

* Element Mind &身体经验:prenatal&与Elana Brower的后期瑜伽  

* 与desi bartlett的产前瑜伽 

* prenatal瑜伽:打开你的身体,用Mara Branscombe连接到youbaby 

* 产前瑜伽,恢复活力和静音与mara branscombe  

* Prenatal Kundalini瑜伽与Akal Khalsa 

* 新方法 - 宝贝&妈妈Pre attal瑜伽由Gurmukh Kaur Khalsa 

这是我的列表 10最喜欢的瑜伽 supplies  - 我在家里的瑜伽练习和教学时用什么。我和你分享他们,所以你可以摇滚你的常规家庭瑜伽练习,也可以在劳动中有帮助。许多妈妈只是喜欢恢复姿势与道具沉入并感受到的支持,只是为了放松和充电,经过漫长的忙碌的一天。

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在开始任何新的事情时,以及开发任何技能的旅程, 我想起了哥特说“在很容易之前一切都很艰难”;但我也鼓励了最大的Ehrman,“超越了有益健康的纪律,对自己温柔”。所以采取婴儿步骤,抛弃消极的自我判断,记住我们都在我们自己的独特路径上,我们唯一的竞争是我们自己。 

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 “大多数人都不知道他们的身体旨在感受多么好。” 〜Kevin Trudeau。

“大多数人都不知道他们的身体旨在感受多么好。” 〜Kevin Trudeau。

照片由Julia Swyers

照片由Julia Swyers

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术。

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术。

@infinitelovedoula.

@infinitelovedoula.

女人的力量

@mikalacatherine.

@mikalacatherine.

“今天,从今天开始的每一天,我很自豪能成为一个女人和妈妈。”写了激励的妈妈@mikalacatherine。 “我有令人难以置信的机会和特权来携带我的小男孩近41个星期。但是我最为荣的是我能够生育他的事实。这是我每天都想到的。我做到了。妇女每天都这样做。它吹了我的思想,因为出生的频率使它看起来很常见。但是让我告诉你,这并不常见。这是完全是我完成的最糟糕的最糟糕的事情。生出了让我为所有妈妈感到骄傲,因为现在我知道每个妈妈都必须经历怀孕,交付和产后的所有妈妈。没有人很容易。一切都很重要和有意义。我知道我冒险似乎似乎承认这篇文章,但是我为自己做的事情感到骄傲。有些日子我敬畏这个事实。所以今天,我很自豪能够成为一个女人并与其他女人站立。与所有妈妈和看护人一起。与所有妈妈无论是妈妈吗?让他们的婴儿身心或在他们的心中。我很荣幸。“

我尊重自从时间开始以来已经发现他们的实力和诞生的强大妇女(在家里的大部分)。 B.意志。在劳动中记得的东西,鼓励和赋予。 

我看到了考试表,想到了战士的好地方 - 因为妇女是战士,期间 - 无论他们在哪里以及他们如何诞生,他们是否有婴儿。 在这些年来,我已经遇到了这么多的令人惊叹的女性,脸上遇到了一系列严重的生活挑战,许多成长,出生,喂养和提高小人类的许多女性,以及那些无法怀孕或怀孕的人携带他们的怀孕。战士姿势是为了纪念所有在似乎不可能找到他们力量的所有女性 - 以及那些是我被祝福的女性来了解和学习。 

勇士们不是天生的,他们没有做......战士通过审判和错误,错误和局限,痛苦和痛苦创造自己,颠倒,开放和脆弱 - 这是力量。勇士仍然努力再次尝试。  “力量不会来自你能做的事情。它来自克服你认为你不能的事情。“ Ashley Greene。我们女性比我们所知道的更强大,我们发现了我们的时候。一旦我们挖掘那个权力,我们诞生了我们的婴儿,我们处理挑战,我们诞生了自己......每天,每天都有小困难和山区似乎不可能爬的山脉......直到我们这样做。

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术。

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术。

“在每个人身后都没有女人。没有更大的人比可以承认那个女人站在他旁边的男人。” 〜rachel wolchin。女人摇滚!母亲摇滚!我们很强大,因为我们不得不,更聪明,因为我们通过我们的强大经验学到,总是与我们所知道的,在当时面对和面对的事情;我们是令人钦佩的战士,因为我们留下了课程,尽管有挑战和斗争,并没有放弃,并且有勇气耕作恐惧的不懈。我们的祝福是我们有一个粉丝俱乐部 - 我们在美国种植的小孩子,出生,培养和照顾,在没有关心乱七八糟的情况下崇拜我们的人,洗衣房,我们的待办事项列表。他们是我们采用或抚养的小事。他们是我们深刻照顾谁不是我们的婴儿的人。 无论我们看起来还是穿着,我们都很漂亮;即使我们犯错误,我们也非常适合他们。他们希望我们的时间和爱情关注多于任何材料礼物。 我会喜欢妇女被待遇,并像他们一样的女神。

照片由Megan Hancock Photography

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让我帮你创造你生命中最快乐的出生体验......

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它是基于我多年的经验,作为助产士和瑜伽教师,帮助成千上万的女性从一个接地的放松和喜悦的地方挖掘他们的平静和生活和出生。 

教育和激励自己,准备你的身体,准备好你的思想,随时准备你的心 顶级书籍 你可以想象列出的每个类别  - 带上将它们作为书籍的链接,侦听音频,或在Kindle上读取它们。做得更好的准备我们是一种情况,结果越好。我对赋权和教育女性充满热情,以充分利用他们的女性, 怀孕,出生,产后,母乳喂养,妈妈, 瑜伽和生活旅程!

我很兴奋这门课程是一个最畅销的作者,他们的个人故事, 从终端癌症恢复后的洞察力和生活变化,近期死亡经验超出了鼓舞人心的刺激和铆接。这不仅是她的实力的证词, 我觉得它可以帮助妈妈们有许多与怀孕,产后和超越相关的身体,情感和心理挑战,也有助于所有妇女和服务他们的专业人士,真正的每个人都是......找到他们的力量已经在其中。

出生故事:当事情没有按计划进行

通常,出生不会按计划进行,并且意外发生。我鼓励怀孕的MAMAS实际期待意外,提出诞生的提及,并完全准备出生,明智地选择他们的提供者和出生团队,然后非常出现,灵活,并屈服,实际上拥抱每一刻发生的事情是因为它确实发生了(更高的水平是知道它发生的福利 - 但这是一种精神观点);我做了我能帮助他们知道他们的绝对最能做的事情 - 没有判断,没有羞耻和责任的地方,同时承认他们的感受并告诉他们它需要时间和支持。大多数时候意外都是无害的,可以简单地意味着你想要一个水产时患上你的床上,你告诉你的妈妈在你之前想要他们的时候把你的孩子带出来,或者你希望你的伴侣帮助抓住你的宝宝他最终抱着你的蹲坐,你告诉他不要随着宝宝加冕而搬家。有时它可能意味着在任何环境中需要医疗干预;有时候,常见的是,它意味着从一个独立的出生中心或家庭转移到医院,当由于并发症而不再安全或适当,有时甚至可能意味着外科出生。这个妈妈 @holitynutritionandme. 爱她的出生,非常感谢她的关心和结果,因为她有优秀,个性化,富有同情心,敏感和尊重的护理,因为她的态度和心态。她知道她做了绝对的最佳和干预措施。尽管有挑战,她仍然撰写了她美丽的出生故事。 #birthwithoutfear.  

“我的女婴Liliana Dylan,7月5日出生于41 + 2周怀孕,称重7磅13盎司和21英寸长。我的助产士,Doula,丈夫(丹尼尔)和妈妈,我在家里积极劳动了12个以上了。我通过使用出生池,锻炼球,行走和四处走动来完成凹陷。保持仍然加剧了我的痛苦。我的 #midwife  打破了我的水,我达到了6厘米的扩张。几个小时我的收缩继续变得更长,更强大,但我并没有进一步扩张超过6厘米。我的宝宝是后视话,让她更加艰难,让我屈服于痛苦的背痛。我的 #midwives  推荐我们由于缺乏进展而推荐给医院的硬膜外和皮托蛋白。所以丹尼尔和妈妈在后座的所有4岁上都在努力通过我的收缩来推动我。另外19个小时的医院劳动力和2小时的推动,我的宝宝终于到了!虽然我没有得到我计划的自然归属,但我如此努力,我很感激一切都结果。出生计划很棒,但最终你必须滚动你的任何时候都有什么时间到来。安全地让我的宝宝总是我的一个,唯一的优先事项。我的助产士和 #doula.  是勇士,从开始完成后照顾我。丹尼尔和妈妈是我的岩石,并尽一切让我尽可能舒适。没有我的出生团队的每个成员都无法完成它。 Liliana一直在做得很好,她像冠军一样,是我生命的光明。“多么鼓舞人心 #birthstory.  和前景学习 @holitynutritionandme.。它也是支援家庭的理想选择,为富有同情的硬膜外和所需干预措施,使妈妈能够拥有深深积极的出生经验,尽管她仍然存在挑战 #homebith.  尽管医院护理是必要的,但不得按计划进行。  All#birtisbeaeutiful. and #womenareamazing..

 我编制了我的名单 最喜欢的读物 从出生到出生和产后的旅程中,也包括关于现在的励志书籍,并拥抱是什么 - 所有这些都是在哪里得到的联系。下面是生命中的一个,因为大部分都没有按计划进行,我们都不可避免地面临意外的挑战。 I hope this helps!! 

培养常规瑜伽和简单的冥想或精神练习的好处是巨大的,当到留下礼物,镇静自己,并拥抱所有的生活 - 即使事情发生的事情,我们不想要。要创造自己的家庭庇护所,这是一个可以练习的地方,这是 补给品 我使用并推荐。 瑜伽 glo.com. 有精彩的在线课程,这里有一些伟大的产前和产后瑜伽课 最喜欢的电影列表  - 当您无法到达本地类时。

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估计的截止日期和预防“迟到”

照片由Melissa Oosting

照片由Melissa Oosting

视频可以看到 这里 .

大多数妈妈都喜欢算宝宝的脚趾和手指。婴儿脚的折痕量只是这种健康婴儿的几个迹象之一是“邮寄期刊”,出生于估计截止日期的几个星期,当这个宝宝准备出生时。它是我们用于计算新婴儿的孕龄的评估之一(婴儿在UTERO中有多少周)。我扰乱了这种计算如何与怀孕约会不同。在我的练习中,我有一个妈妈,谁来和她的最后4个怀孕来到我身边。她告诉我,她的前4个婴儿出生于她估计的截止日期4周,但它们都在出生时作为术语评估,没有任何迹象表明“迟到”。她的最后4个婴儿也在估计到期日后4周出生,我根据她的最后一天的第一天计算它;但他们实际上就在正确的时间到达,所有评估都是术语 - 因为我使用了各种其他评估,包括过去的历史, 循环特征,当她进行性交时,为她的怀孕提供更准确的约会。

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术。

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术。

以下截止日期是什么,您如何更准确地帮助计算它以防止延迟的错误诊断及其相关风险?估计的截止日期就是这样 - 对妈妈和婴儿的健康怀孕的估计将进入劳动; 它估计你的胎儿有多少星期在怀孕的任何阶段 - 重要的是要知道,因为这会影响你的产假和你和你的宝宝的幸福。如果你进入劳动力,很重要的是要知道你的宝宝是术语,婴儿的孕龄没有问题。 例如,如果您在估计截止日期之前的某个点进入劳动,那么了解您的宝宝诞生还为时尚早,非常重要, 你的早产宝宝会增加风险,需要重症监护,因此将努力停止努力。 同样,如果您通过了许多现代产科实践,那么在许多现代产科实践中,试图避免为42周后增加婴儿的小风险, 当你并没有真正到期或准备劳动时,胎儿福祉频繁测试频繁测试级联的干预措施。 这可能导致压力增加,更痛苦的劳动力,麻醉和其他可能达到无计划的剖宫产的其他不必要的干预措施。实际上,只有5%的女性在其截止日期中休养,即使是最准确的怀孕约会。 我喜欢使用语言截止月,因为大多数婴儿在该日期前几周或之后的 - 在第一次妈妈妈妈之后更常见为期一周或更长时间。

@yogawithalanna

@yogawithalanna

 

所以,在谈论截止日期和延期时,我喜欢在妇女怀孕之前在偏见期间开始教育和预防。即使怀孕,我们仍然可以做一些侦探工作,可能会提出有助于影响您的怀孕约会的信息。我建议妇女知道他们迷人的身体和月经周期,以跟踪他们的时期的频率,当他们有排卵迹象,当他​​们有或没有性交时。

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术。

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通过这种知识,妈妈可以掌控他们的生育能力,以防止怀孕,或者试图怀孕,学习他们在患有阳性妊娠试验之前怀孕。这是我对这个主题最喜欢的书之一。

玛玛知道他们的概念日期,有关他们周期的更多细节,以及他们过去的妊娠历史(当他们以前进入劳动和他们每个婴儿的孕龄评估时),截止日期更准确的截止日期在最后一段时间的第一日。这是MAMAS可以赋予授权和主动的众多方式之一。

它还有助于与大自然连接,以及与它的连接 - 您的身体是自然,有自己的生物钟,您可能希望调查它与月球周期有关(一个非常有趣的研究)。它有助于与你的其余部分联系 - 你的心脏,你的肠道,你的精神,并摆脱忙碌的过度思考,令人担忧,计算的头脑已经变得过于依赖于工业化的工业化时间的数字精度,保持存在在每个宝贵的时刻,生活中唯一存在的地方,屈服于你无法控制自然世界,并学习自我放松的方法,然后进入一个内心平静的状态(为什么我爱瑜伽和思想这么多)。作为助产士,我肯定有其他日期评估技巧我使用,以及其他建议,帮助每个妈妈更加个性化,但这些是妈妈可以开始的好地方。但没有产科提供者或任何人,可以预测妈妈会进入劳动力。所以怀孕的一个很好的教训是不知道的。可能也享受旅程,因为这是真实的。

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术。

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术。

但在今天的时代, 我确实被迫揭穿一些神话。正如我上面所示的那样,到期日不是用石头写成的。它左右的估计是平均时间,当时妈妈在两边劳动地分娩,加上或减去几周。虽然我喜欢指“截止月”, 这在现代产科界没有持有,痴迷于测量。至少我们可以在我们之间使用它以及您的大家庭,他们每天在估计到期日后每天都会给您打电话,以了解您是否有宝宝。  是的,现在我们有超声波,如果在怀孕约会的专业知识的从业者在第一个三个月完成,估计的截止日期的准确性会增加一点。但并非所有妈妈都想要一个超声图。同样,只有大约5%的婴儿出生在他们估计的截止日期。如果单独基于最后一次月经期的第一个日期,它通常会被误解。那个日期计算只有适用于每28天的妈妈的周期,假设她排卵14天,并且仍然可能意味着宝宝可以平均天生于37到42周。健康术语婴儿也可以在此时间框架之前或之后出生。

 

这是我怀孕的约会轮,只要我能记得,这就是和我在一起。现在它在线。我喜欢考虑循环长度和概念日期的那些。 大多数有常规循环的女性都有变化,有时在它们之间有21-45天。那是正常的。压力,疾病等因素&旅行,可以延长上一段时间和下一个排卵之间的时间,但一旦妇女排卵,下一个时期就近14天后 - 除非她在排卵前不久或在排卵期间构思。

作为一名护士以来,自1985年以来,助产士超过20年,我遇到了许多知情人士,并了解他们的身体和历史,以及许多不熟悉但非常渴望获得赋权和学习更多的人。 我有很多女性知道他们的确切概念的概念日期,并在其到期日之前或之后进入劳动周。我有妇女在他们被认为是保持轨道时完全知道的,只有在排卵期间或之前的性交,例如它们是或者合作伙伴忙碌或不在一起。他们会在估计的截止日期之前发育出来。每个妈妈和故事都不同。我有女人没有关于他们的周期的线索或者怀孕的时候。但更频繁的是,现代医学不像人们所期望的那样知道。女性可以赋予自己的一些知识,他们有比他们想象的更智慧;过多的信任通常被置于技术和“专家”中。我质疑在健康妇女健康怀孕的情况下,必须如此准确的价值如此准确。这些都是幻想,人工建设,工业化时间应用于园艺生物学时间,没有人可以控制或预测。这是一个令人迷人的研究和讨论,如果一个人有一个开放的思想要考虑其他观点,而且我练习谦逊的幽默,我在一个流程中更令人敬畏,比任何人都有更多的智慧和力量,无论如何他们的训练和背景是什么。 

哦,等待而不知道的旅程何时,自从一开始以来,一直是数十亿女性旅行的旅程 - 这是神圣奇迹和沿途惊喜的一部分。欢迎来到Tribe de Mama,我们越来越熟悉大自然的自己的时钟,实现了我们无法控制的那么多,并感到舒服,不知道。

这款华丽拍摄的@Heidijohnson13是由Darling Mama的妹妹@sarahandthewave捕获的。

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对于个人问题,需要您可以获得个人指导 安排在线咨询 与我 - 这是激情之一和专业领域。 许多妈妈要求与我咨询他们对逾期日期的恐惧,&想知道他们能做什么,因为他们不想医学诱导&有可能导致焦虑的测试障碍, 以及随后增加了剖宫产风险的干预。我喜欢帮助妈妈亲自,现在通过这个全球IG社区,通过Skype或电话交谈。您也可以在线占用 摇滚和爱你的出生课程,这基本上指导您通过您的怀孕来出生和产后的旅程,因为我在助产的练习中引导家庭 - 没有护理,为自己的梦想进行准备和计划。

照片由Megan Hancock Photography

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让你的红覆盆子叶和荨麻疹插入......富含所需的营养,特别是孕期,出生和产后滋养。将1盎司干红覆盆子叶子,1盎司在一款夸脱玻璃罐头罐中用过滤器填充它,用沸水,覆盖和陡峭,在室温下至少2-4小时填充。应变和放置在覆盖的投手中。您可以在较大的数量中储存在冰箱中。出于味道,用水稀释或陡峭少时间(但不少于半小时),加入柠檬或石灰汁,薄荷叶或一茶匙蜂蜜。每天饮用1-4杯热或冷。

出生:期待意外

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认证护士助产士Anne Margolis讨论了当劳动力不按计划进行时会发生的事情。她谈到了了解剖腹产的重要性以及为什么知道在紧急情况下会发生什么是重要的。

视频可以看到 这里 .

出现出生时,通常不会按计划进行。有时这意味着这意味着一个女人永远不会让它到她准备的分娩浴缸,填满并梦想到分娩,因为在分娩时,她发现她的凹槽和更喜欢蹲在蹲便器或她的劳动力进展迅速进展,而且她需要推动浴缸充满水。有时这意味着这意味着某些家庭成员或朋友不出现出生,如最初的意图,因为例如一个妈妈对她的孩子们没有努力,他们想离开,或者她最好的朋友生病,无法帮助。

其他时候,当事情不按计划进行时,这意味着一个女人可能需要医疗或手术干预。一个常见的例子:妈妈正在在家里遇到一个艰难的背部劳动或自由的出生中心,她的宝宝仍然存在于后面的位置,尽管尝试一切并筋疲力尽,但她没有进步。她被转移到医院的Pitocin,以增加她的劳动和同情的硬膜外。较不太常见的例子是宝宝不容忍劳动力,并且在任何出生环境中显示出恶化的迹象,并且需要剖腹产来拯救宝宝的生命。

照片由Mary Elliott O'Haire

照片由Mary Elliott O'Haire

总体而言,我们必须向劳动和出生的过程投降,并知道我们正在被引导和良好的照顾。为了避免毋庸置轻的痛苦,我们必须拥抱我们的方式不在我们的控制之中,因为它的意思是什么 - 因为它正在发生或发生;我们可以筹集到要感谢我们所需的福利所需的水平,我们每个人都需要在我们自己的旅程中,因为我们暂时生活在一个身体中,即使我们不明白的人。我不是对我的精神视角抱歉,我坚信我们自己理解的无限态度,精神或G-D是我们每个人的纯粹的善良和爱。

我想解决一个问题,我经常被问到。

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术

CATIE ATKINSON @SPIRITYSOL的艺术

为什么我在在线帖子中提到剖腹产?

剖腹产可以均为计划和意外划分的严重并发症或疾病。在这两种情况下,它们确实是出生。他们是婴儿的诞生,妈妈出生,爸爸的诞生,以及一个新的家庭单位的诞生。

我希望所有妇女都感到灵心地支持和关心他们诞生,包括一个剖腹产。

@Spiritysol的CATIE Atkinson艺术。

@Spiritysol的CATIE Atkinson艺术。

我喜欢发布关于我所指的信息 温柔的剖腹产。它仍然使用家庭出生模式的护理,以恢复人类和新生儿护理的原则 - 特别是在手术室。一个温柔的剖宫产将包括可能拉下窗帘,让宝宝轻轻地通过切口轻轻地出生,鼓励妈妈直接从外科医生接收她的宝宝,将婴儿皮肤握住皮肤,延迟绳索夹紧和早期母乳喂养;它还可以包括允许她的伴侣,Doula和她在她身边需要的任何人。

我想为所有女性提供支持,特别是觉得他们出生的女性没有按计划进行。虽然正常出生是罕见的,但导致需要挽救医疗和外科手术的并发症或紧急情况,但大多数诞生都不会按照最初计划进行。

照片信用:@albanydoula

当计划不按计划不行时,我该怎么办?

一般来说,健康的妈妈,健康怀孕有健康的出生。本胎的统计数据 当有训练有素的助产士的出席时,自由站立的出生中心结果非常出色。

我在劳动中的家乡到医院的转移率为7%,与我的同事们相当。绝大多数转移是非紧迫的。在大多数情况下,通常是第一次阴道诞生,劳动力停止尽管我们尝试了我们的每一个“技巧”来纠正这种情况。需要拨打911并在20年内致力于紧急救护车转移。

助产士当然当然有一个救生员 - 很少发生紧急情况。我带来了任何独立的出生中心的相同应急​​设备和药物。大多数时候我不使用它,一切都很好。但是,当我需要它时,我已经挽救了生命,因为任何经验丰富的助产士都可以说。

当我在医院的ob护士时,我看到了更多的灾难性事件。我从未失去过母亲,但我国的产妇死亡率是与大多数现代化国家相比最高的,这主要来自风险医院干预措施,这在家里不会发生。

我必须在家中重新播种较少的婴儿 - 我们有一个筛选的健康低风险人口,正在密切地看着妈妈积极的劳动力。除非在医学上,除非没有切割脐带,否则我们不会干预,直到它停止脉冲或胎盘是出生的,除非有问题或莲花的要求。

在20多年的分娩助产练习中,我必须将3个婴儿转移到没有回应复苏并由于不相关的并发症而需要重症监护的医院,这显着低于我国的高初始发病率和死亡率。

是的,我们需要准备好,并必须管理稀有肩膀障碍(卡住肩部),但随着我们的妈妈正在劳动和分娩,在使用重力和最大化骨盆直径的位置,它会少发生。是的,我们必须使用药物和IV液体不负解自然疗法的产后出血。

不要冒犯动物恋人和素食主义者,但这驼鹿提供了一个完美的家"IV pole"对于在分娩期间需要静脉内液体的妈妈。本胎助产士必须是有创造力的。

不要冒犯动物恋人和素食主义者,但这驼鹿为一个完美的家庭“四极”为一个在分娩期间需要静脉内液体的妈妈提供了一个完美的家庭“四极”。本胎助产士必须是有创造力的。

我不说服任何人都需要成为每个妈妈的决定。我确实提供了信息,以便她可以做出通知。她需要诞生她感到安全的地方,或者她不会努力。  

这是我的激情和专业领域,以帮助妈妈用这些问题。我在线咨询妈妈的咨询,如您,是否通过产后一小时讨论或重新审查和电子邮件访问,这对于想要和需要更加个人的关注和指导的米莫斯来说,这是他们没有进入他们所在地区的一个。

为了真正帮助妈妈对她的情况做出独特的决定 - 我建议谈话。没有讨论,这不是在社交媒体上答复的东西。

如果您想安排在线咨询,请转到我的 网站 :   - 我期待着更多并回答您的个人问题。

照片由Megan Hancock Photography

照片由Megan Hancock Photography

让我帮你创造你生命中最快乐的出生体验......

无论您是第一次还是经验丰富的妈妈,

或助产士,德拉或出生专业指导妈妈..

无论您是否正计划在家出生,医院,出生中心或需要一个剖腹产,或者如果您正在接受另一个分娩教育课程......

你真的可以创造你的梦想的交付。

无论何处都有幸福的诞生。

比婚礼更珍贵......出生应该是庆祝活动!

让我告诉你如何......

  • 了解你身体的感觉 并将你的直觉与你的身体如何沟通,导致你在劳动期间做什么

  • 挖掘内心平静,深深地放松,让忙碌,压力和恐惧的需求思考 为了宝宝的健康

  • 以深化你的关系,套装的方式从你的心中讲述你的真相 明确的边界,人们听着你 怀孕期间和怀孕期间支持你

  • 相信自己,与你的身体智慧联系与肚子里的婴儿沟通

  • 连接自然时间和 与您独特的生物钟同步您的身体和思想 易于妊娠到产后

  • 重新编程负面模式,破坏你信心,力量和自信的故事和信仰,所以你可以 摇滚你的出生

世界各地的医生和助产士推荐我对怀孕的客户的教诲,而遍布全国各地的许多Doulas学习来自我的幸福分手的秘诀,以补充他们的守卫训练&认证过程!

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它是基于我多年的经验,作为助产士和瑜伽教师,帮助成千上万的女性从一个接地的放松和喜悦的地方挖掘他们的平静和生活和出生。 

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