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婴儿出生创伤是什么样的?

 
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婴儿不仅仅是可爱的快乐捆绑,他们的生命在他们出生的那天开始。他们是在从妈妈的子宫到外部世界转换时有很大工作的思想和感觉。

继续阅读以了解这种自然但是巨大的转型如何出生,通常是近代对他们的创伤体验!

在思考创伤时,我们在很大程度上召唤出灾难性和灾难性情况的形象。然而,有大量的研究表明,我们认为,任何高度强烈的局面 - 尤其是在哪里有压力,恐惧和无助 - 可以对我们的健康产生创伤影响。

而且,我们普遍知道我们生活中最深刻的根源的创伤是最早发生的创伤,一直返回幼儿的经历 - 包括出生和子宫时间 - 当我们完全有意识但尚未辱骂时。

这可能听起来非常戏剧,但它现在由科学和稳健研究支持。出生是我们生活中的一个大而温柔的一步。我们不足够重视分娩对新生儿的心理影响 - 我们假设婴儿不知道,并且不记得在没有这种敏感性的情况下通过孕妇和新生儿的过渡痛苦更加困难。

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虽然可能没有被写入我们的有意识的记忆,但在我们的细胞中仍然存在遗骸,并且肯定在我们的潜意识内 - 影响我们的生活中的大部分行为,反应和观点。我们如何在我们的成人生命中联系,在家里或工作中压力,来自亲人的压力,我们如何实现我们最艰难的决策,这很可能会追溯到我们在神经系统内的强调的应对时如何出生。正在发展。

让我们来看看宝宝应该如何经历出生,为什么他或她可能有创伤体验。在看为什么婴儿体验创伤时,我们将达到婴儿出生创伤的可能原因和症状。这是为什么我们应该开始重新思考谁的起点以及他们想告诉我们的东西!

正常和健康的生育的动态

照片由@senhoritasfotografia.

照片由@senhoritasfotografia.

“出生过程不仅仅是我们进入这个世界的手段。这是我们生命中的第一个主要过渡时期。这种转变从我们与母亲亲密联系的经验,而在子宫中,逐渐分开和个性化,一旦我们离开子宫,不仅会影响我们,而且在身体上影响我们,而且也在情感和心理上。根据出生的性质,这种过渡的效果可以从轻度到严重。“ (格雷厄姆肯尼迪, 增强素)

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在物理水平上,出生自然地通过据信由婴儿发起的复杂系列生物事件发生。 当宝宝准备好的时候,它是他们的生物优先权,他们在妈妈的子宫收缩的帮助下,他们在诞生运河下导航,她的本能推动,重力和移动定位。出生后,与母亲和母乳喂养的立即连接是至关重要的,以便开始粘接和婴儿的健康发展。

基本上,婴儿可以在侵入性,压倒性和真正可怕的内容中断这种整个过程的任何内容。

有关的: 妈妈的出生创伤:它是什么?症状和预防。

甚至考虑干预措施,出生本身就足够了。落下出生的运河包括扭曲,转身身体以及头部和颈部,更不用说宝宝的压力和压力。但是我们作为一个物种已经处理了它,生于平静和支持的平静和支持,抚慰妈妈的胸部,安静的环境,柔和的照明,需求母乳喂养和婴儿母亲。

如果宝宝随时感到不堪重负,这种感觉可以将这种感觉锁在他们的身体中,直到他们在出生后解决它们的系统。但是,它也会影响它们很长一段时间,发展到孩子后年的行为和学习困难。

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我们从神经病学,胚胎学和心理学的几十年来看,新生儿诞生了完全意识到。它们是精致敏感的 - 甚至更容易受到急性或慢性应激和创伤的伤害而不是成人。意识实际上始于子宫。我们已经知道多年来,妈妈的药物,酒精,尼古丁,较差和某些感染可能会大大影响未出生的婴儿 - 改变的DNA和遗传表达,以及身体的精神 和情感发展。妈妈吃饭,喝,呼吸,思考,感受和经历向宝宝提供。她的压力荷尔蒙也是如此。

我们正在学习分娩期间高影响力经验的创伤不仅在新生儿内储存为非语言记忆,它会影响他们在发展中的关键时期的生命,影响短期和长期的身心健康 - 他们的整个神经系统系统,来自他们的整个神经系统学习能力导向,情感稳定性和压力管理。战斗或飞行压力反应在婴儿产生了强烈的记忆,并导致 与类似提示的相似响应,直到在其神经系统中得到解决。 80%的感觉加工障碍儿童,ADHD,发育延误和自闭症具有出生创伤的历史。这是惊人的。

“婴儿更加有意识和意识到,即使是新生儿也要比我们意识到。它们对环境中发生的事情也非常敏感。与成年人不同,婴儿没有选择争取或逃离作为对威胁或压倒性环境的反应。因此,在这些情况下唯一可用的选项可以冻结。这使得它们更容易受到比成年人,甚至年龄较大的儿童的压力和创伤的影响。“ (肯尼迪,2008)

那么,这些威胁和压倒性的一些情况是什么?

今天“技术”出生的损害

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今天的典型医院诞生将包括一系列毒品和程序只是为了开始!这些是给母亲煽动更强,更频繁的收缩,镇静的睡眠和麻醉,以麻痹疼痛。但是,当然,一个婴儿是易受任何母亲都被孕育阶段的概念所发出的任何东西的影响。

在额外的摩尔荷尔蒙被淹没,妈妈感到害怕,她的对待和干预措施并不是想要的,婴儿经常从激进的方式体验着实际的创伤,他们经常迎来黑暗的舒适感舒适的子宫依靠他们的母亲,走向世界。

只是想到一个新生儿,有什么样的东西:

- 吸毒以诱导劳动力,使收缩更强,更激烈,

- 吸毒以麻痹疼痛,镇静或破坏它们内部细菌的基本健康平衡的微生物

- 感觉一个钩子打破它们周围的水袋,

- 在其头部拧紧内部探头,以监测连续的心率和收缩,

- 被镊子,真空或剖腹产退出,

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- 有脐带 立即夹紧,切断它们的血容量和氧气的生命线,(其他营养素,抗体和干细胞增强他们的免疫力) 转变为使用他们的肺部,作为独立人类,然后他们经常必须重新播出

- 诞生于一个明亮的灯光的世界,粗暴地处理陌生人,忽视他们的经验

- 让管子陷入喉咙,以吸力,

- 有能力看到在他们的ABX软膏钝化 eyes,

-  be  给予vit K和肝炎疫苗注射,戳为其他血液测试,

-   获取探针对他们进行筛选程序

-   被带到托儿所远离他们的 陌生人的父母在医院孤立/婴儿床中单独留下几个小时,

-  被赋予公式和奶嘴,而不是他们母亲的母乳和皮肤到皮肤舒适......而这是常规和标准 在大多数美国医院和现代世界的其他一些地方。我甚至不包括NICU治疗和程序的影响(即使 必要的)或被捆绑用于医疗包皮环切。

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“出生后,额外的药物会立即放入宝宝的眼中。多年来,医生用酸银硝酸盐溶质。经过大量消费的压力,他们开始使用无痛但视觉模糊的抗生素软膏。婴儿在医院留学期间给予抗生素和其他药物 - 甚至抵消常见的医院病原体。技术可以通过电极授权胎儿头皮监测拧入婴儿的头皮,同时仍在出生的管道中,或通过真空提取器输送,现在使用镊子的使用越来越多的实践。“ (David Chamberlain, 婴儿还记得出生,pathwaystofamilywellyswernes.org,问题44)

而且,这不包括婴儿出生的环境的影响。在送货室和托儿所来说,光线太亮,太苛刻,噪音水平也太高了。可能会对维生素进行针刺注射,也可以绘制大型血液样品进行测试。

“物理处理将被冲动和迷失方向,而强制性的擦拭,洗涤,称重和测量所有刺激。如果宝宝尚未哭,必须挑衅一个哭泣(婴儿经常被颠倒并被打倒在他们的背上)“(张伯拉特,婴儿出生,问题44)

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今天的标准诞生只是不鼓励为母亲和婴儿提供安全,安静,亲密,私人环境,以便在其内自然流动。这种类型的妇幼保健肯定不会促进信任或给宝贝这条留言是安全,善良或舒适的信息。它当然没有帮助培养债券在母亲和宝宝之间发展。它实际上引发了他们对战斗或飞行的本能压力反应。当有害怕伤害时,压倒性,无助和无法战斗或逃离,他们的神经系统被困在创伤中。 难怪有些婴儿是如此“挑剔”,或者不会轻松母乳喂养或正在经历梭罗。

“在医院,所有母亲和婴儿都在专业的草皮上,一切都受到不适合患者的医院协议,而是为员工为员工监管。 [...]即使在最宽松的医院环境中,父母也必须希望坚持与他们的宝宝连续接触,以及隐私,或者他们不会得到它。 [...]上个世纪婴儿的出生技术所做的精神和情绪损害随着我们的婴儿进入童年,并进入成年期,并为身体和思想的重建疗法的发展做出了必要的发展。“ (咖啡馆,婴儿还记得出生,问题44)

为什么我们需要这些重建疗法?婴儿出生创伤有什么样的效果?

有什么样的效果是我们婴儿的标准出生?

在从婴儿的角度看出来时,它确实具有创伤性和无法解决的,但这些做法都是太常见和日常的。

常见的做法并没有常识并有助于差的结果   - 尽管医学和外科手术速度高,但与其他现代化的国家相比,美国在底部附近排名。在美国,在医院进行的23%的出生诱导;这意味着母亲被药物和化学品诱导更频繁和强烈的收缩。而且,这些妇女中的65%也将被给予透镜,以应对药物的不受自然强烈的疼痛。此外,美国的33%的诞生在一个C型中。与自然诞生相比,这些数字似乎不再普通,其中95%的人将在没有干预的情况下递送健康的婴儿。

虽然婴儿不能口头向我们解释他们的创伤,但他们忍受创伤的症状是我们可以开始为他们翻译解决方案的语言。想到一个成年人在压力或后创伤状态 - 也许难吃的食欲不佳,睡眠困难,焦虑的表达,烦躁,烦躁和不规则的呼吸来看。好吧,宝宝不是那么不同。不要将这些症状误认为是“挑剔”或“困难”的宝宝:

- 增加的心脏和呼吸率;

- 增加惊吓反应,反应性,生涩的运动;

- 恐怖性,悲伤,是无法源性的,过度哭泣(这里,婴儿通常被标记为“挑剔”或“困难”)或根本没有哭泣;

- 睡眠或过度睡眠;

- 食用困难;

- 粘合问题,眼神接触减少,光泽发散的眼睛。

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“”大多数父母和专业人士认为婴儿在夜间醒来的平凡,长时间哭泣,患有胃肠窘迫,或烦躁。很少有父母或专业人士看到了创伤的婴儿,这很少有经历过症状的婴儿。

此外,很少有很少的瞥见婴儿免于早期创伤的债券时可能的人体潜力。

早期创伤的影响不一定是终身判决。通过适当的治疗载体,它们可以完全愈合。没有足够的年龄限制,超出了这些早期创伤可以治疗。“ (肯尼迪,2008)

我们已经假定了很长一段时间,当他们进入世界时,宝宝很少,可爱,虽然是空虚的和情感上的生物。

“领导研究人员现在唱着婴儿的赞美。哈佛的浆果Brazelton称他们为“才华横溢”; Hanus Paposek,德国先锋婴儿研究,称他们为“早熟”;众所周知的儿科医生马歇尔克劳斯称他们为“惊人”。T.G.R.教授。 Bower是所有婴儿研究人员最具创新性之一,宣称新生儿在感知,学习和沟通方面是“极其称职”。“ (咖啡馆,婴儿还记得出生,问题44)

而且,全神贯注的研究是谁仍在展开,现在只是获得势头。

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与此同时,我们如何帮助我们的婴儿从出生创伤中愈合或帮助他们完全避免它?在婴儿出生创伤的第两个部分中,我们将看看我们如何预防出生创伤,如果您的宝宝已经在处理它,如何治愈它。预防妈妈的出生创伤 -  妈妈的出生创伤:预防和愈合 - 将在防止婴儿身上进行很长的路要走。

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我有一个全面的生活方式,包括怀孕后的治疗和分娩。 没有什么能取代腹部调色和锻炼,以恢复肌肉力量和音调 - 我会在他们的产后感受到它的所有妈妈时鼓励所有妈妈。没有取代触摸, 缓慢深深的腹部呼吸,以及我宣传的“爱你的产后身体”的角度。  但我找到了许多妈妈,只是觉得这个支持服装的安慰, 特别是产后早期,暂时根据需要......使用而不使用腹部调色和加强运动,呼吸良好和触摸。 I have found 贝尔富特 支持性服装,以帮助他们在印度尼西亚等世界各地使用肚子绑定。 他们在早期的产后治疗和提供支持许多妈妈的帮助下。我处理人类,现实是许多产后妈妈与身体形象的斗争, 感到沮丧,恢复到自己需要的时间比预期更长。融入全面的健康和治疗包括对真正的人类斗争敏感 - 每个人的心灵,身体,心灵和灵魂以及他们的独特形势。 在让一个婴儿作为助产士之后,帮助无数妇女有这些问题,我发现了许多仍然喜欢这种绑定,并感觉更好地利用这种支持,并且能够舒适地舒适地进入怀孕的衣服,如果他们经历的话没有它的C型或自然分娩恢复 -  特别是当他们必须打扮并适合一个特殊场合或婴儿的婚礼的一定最喜欢的衣服。有关更多信息 Bellefit 腰带,看看我的博客了 这里有一个伟大的产后恢复(有一点帮助 贝尔富特)!

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妈妈的出生创伤,第2部分:预防和愈合

 
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如果你遇到了出生的创伤或现在正在处理它,那么你并不孤单。了解有关如何防止它以及您可以做些什么来开始治疗的更多信息。

我讨论了妈妈和婴儿的出生创伤,在美国和现代世界的部分地区普遍存在, 如何防止它,在我的免费在线万物班上更深入。这是必须看的,因为出生创伤正在上升, 根据报告的妇女影响了超过1/3的女性 - 许多人默默地遭受痛苦 - 所以有多少人未被报告? 这种影响的人数和生活的人数很惊人。 

预防

心态移位

我们的调节模式

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怀孕和诞生的模型我们一直有条件地相信这些过去100年左右的人歪曲了一个现代女性的自然能力,以自然的方式分娩。

第一个诞生创伤系列,我简要介绍了世界各地的诞生,自从时间开始,被广泛被视为生活的正常部分,而且庆祝活动而不是在今天的医疗活动中。但是,在从家中搬到医院的出生时,我们已经失去了直观的诞生,作为自然过程。

我们的身体知道如何出生一个婴儿 - 它的方式是我们在医疗程序和技术前一000多年来一直在做的方式。 因此,预防出生创伤的大部分将是一个心态的转变 - 事实上,它是回报我们已经知道的。

逐步转移的第一步是要原谅自己所教导的调理,以依靠 - 你必须把你的身体交给你的身体(以及基本上,你的力量)到你的医生,医院,现代医学和技术。

在这一时代,我们在医学和技术进步时得到了一定的方式。这不是你的错!如果你经历过任何创伤或现在经历,那不是你的错!

如果可以的话,这可能是值得询问自己的父母,如果可以的话,关于怀孕和诞生的过程,他们就会在让你进入世界。因为你不可避免地学习创伤,它并不能被遗忘。

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创伤体验可以在子宫中开始。婴儿出生了完全有意识。 of of子宫里的婴儿感觉妈妈的感觉 - 保持文件,所以在潜意识内讲话。创伤的分娩体验,如使用药物诱发劳动和麻木的疼痛,内部电极探头拧到婴儿的头皮上, forceps, C-section, 直接绳索夹紧,吸入,粗糙处理,明亮的灯光, 从妈妈分离并独自留在托儿所孵化器等中,可以将硬度连接到一个深记忆库中,你作为现在运作的成年人,甚至无法记住,更不用说!

心理新闻 告诉我们,我们开发的更具创伤和艰难的习惯是因为9岁以前的经验。想象:我们今天的大多数决定和个性都是基于我们的童年和婴儿自我! 

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因此,怀孕和出生的情绪组成部分需要更加荣幸,因此它会影响妈妈和宝宝。在从家到医院的转变时,出生成为医疗,经常,现在是一个手术事件 -  无菌和几乎无情,剥夺了人性。分娩对妈妈和婴儿的巨大心理影响被广泛忽略,而在没有这种敏感性的情况下给予护理时,他们都会增加出生创伤的风险。

回归我们的情绪对于分娩至关重要。不用说,这应该是爱情和荣誉和乐趣的时候 - 当出生带领这些感受时,它成功的机会, 自然和健康的是高得多。

回归自信

随着这种心态转变,回到了了解我们作为健康女性的信心,具有女性化的能力,生长,出生和母乳喂养我们的婴儿。

充满信心,你会感到更能力承担怀孕的责任,并概述你想要的孩子的出生 - 而不是医疗系统认为它应该是或相信它是什么。

对怀孕和出生的信心来自于妇女的出生,就像他们呼吸 - 自然一样。 (您不必教授您的器官功能,您的心脏泵血,或肺部填充空气 - 它们都是出色的,而不是您的参与。)

但是,这种信心也是最好的支持一个女人可以享受和平的空间,而且她正在以一种温柔而美丽的方式庆祝。

如果一个女人受到强调,如果她正在以一种侵入性的方式监督,那么在那里有戳戳 - 特别是没有同意 - 那时,这个女人绝对不会很好地努力,绝对不是那么快速或尽可能快地或容易。她将需要被药物 “让事情变得移动”,这将导致更快,更强烈的劳动力,这导致需要疼痛缓解药物。

我们目前的产科护理系统出生的断开连接和医疗方法是造成更多医疗和手术干预和紧急情况的必要性; 它导致进一步的干预次要干预措施,以及更严重的问题,如困扰美国的母亲和新生儿发病率和死亡率的高率。

这就是女性身心和情绪状态和空间在避免出生创伤方面非常重要。在一个女人感受到尊重和听到的空间中,她会感到足够的安全,以一种自然和健康对她和宝宝的方式出生。

规划

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在寻找迄今讨论的支持性分娩空间时,寻求干预率低的护理提供者和设置(类似的医疗干预率低,等透镜和渗透率低,剖腹产) - 他们的实践更有可能是符合你的目标。

雇用一个Doula。  什么是Doula,为什么我推荐一个

出生,对于大多数健康的女性来说是一个正常的过程,不需要干预,而且当一切都很好的时候,医疗系统确实有其位置(我们稍后再进入)但正常的出生不需要入侵,因此需要不是什么创伤!

事实上,作为助产士,我有女人不仅告诉我,他们不仅为他们的劳动和出生感到自豪,还要告诉我,也是 他们甚至在他们的经历中感受到狂喜 - 即使激烈和挑战。

照片由senhoritas fotografia

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一个分娩的女人应该感到私密,安全,感性, 温柔而不受干扰。 获得婴儿的相同振动(亲密, sensual, 易受伤害和安全的感情参与制作爱情),是让婴儿所需的振动。

在我的练习博客中读了一名妈妈,她的经验博客以这种方式分娩: 出生故事 - 神圣,性感,& Laughing Baby Out.

康复:

确认,验证,支持

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现在我们有一种感觉,它需要出生一个没有创伤,如果我们已经经历过它,我们如何治愈它?

完全愈合是可能的。我希望你觉得这一点,想象一下,为你而言,知道这是真的。我不仅觉得自己感到了觉得,而是像你一样目睹了无数的其他人,他在过去二十年中寻求了我的创伤治疗的指导。

治愈任何类型的创伤的基础是确认,验证和支持。如果您需要更多的个人指导,请告诉我: 治愈你的出生创伤

确认和验证似乎对我们的抑制文化违反了,但不要压抑你的感受。拥抱他们的每一个人 - 快乐和悲伤。就像它是生命的一部分,享有光明和黑暗,阳光和雨,有喜悦和痛苦。他们都是神圣的。 感受你的所有感受让人加工他们,也是相信他们的津贴 - 是的,我说信任他们!和 愈合是健康的感觉和表达情感 所以他们不会陷入困境并导致身体和心理健康问题。

“坏”的感情 不糟糕的是自己 - 你当然不应该感到内疚(这绝对没有帮助创造任何向治疗路径!)。糟糕的感情实际上是指导帮助你找到了什么让你心烦意乱,找到你身体的不平衡。你的身体很棒,不撒谎。我们的思想可以弥补各种虚假的故事, 但你的身体讲述了真相。 听取消息是明智的。 通过这种方式,整体干预看起来与医疗和手术干预不同。

作为助产士,整体实践搜索通过痛苦的出生创伤感,看看他们告诉我们和可以做些什么来帮助缓解或补救根本原因。 

我们可以在生活方式习惯方面改变什么,这些习惯可以帮助您应对您担心的任何感受?我们看看我们如何帮助你的身体,你的心灵愈合。什么是真正舒缓的所有你是谁?

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这个想法是听你作为一个新的妈妈真正发生的事情。你在吃什么和喝酒?你好吗? 如何获得更多的优质睡眠,吃食物,并采取支持您的福祉的补充,避免危害您的危害?

有时它只是追溯到需要这种支持感。 如果感到不知所措,我们会看看你需要额外的帮助。 也许你需要更多常规的郊游与好朋友和一杯茶。它可能有助于加入一群经验丰富的母亲的母亲,并与那些从中愈合的人联系。有一天,你可以成为另一个痛苦的妈妈。

也许你需要每天散步或携带舞蹈或瑜伽课程。也许你只是需要更多的时间到自己,拔掉和在户外户外, 并确保您只呼吸的安静时刻。

也许你需要更深入地感受和表达某些情绪 -  我们可以通过歌曲和舞蹈,听悲伤和/或愤怒的歌曲,然后令人振奋和通过你的身体移动它?我一直在众多小组的治疗研讨会到几千次跳舞黑暗情绪以及跳舞的快乐。你完全觉得,表达并通过你在童年的情绪中感动,所以你现在可以做到,音乐帮助你记得如何。 我拥有超过一千首歌,我用自己并帮助他人。 Here is a sample 播放列表帮助你跳舞你的“黑暗”情绪。

我的治疗建议包括确保你得到一个很好的笑,一个好的呐喊,每天都有一个好的拥抱!

手术/医疗干预

医疗和手术干预措施与我总是说的,当他们需要时,他们都是为了培养巨大的感激之情。 在母亲和/或婴儿处于真正危险的高风险的情况下,这些干预措施绝对可以使所有的救生差异。  但是,请注意,这些情况是紧急情况或高风险情况以及谈到正常和健康的怀孕和出生时, 药物和手术不应该是常态。他们通常会导致更多的刺刀 - 特别是当一切都很好;即使存在问题,它们也不会导致真正的治疗。所需要的是一种更全面的整体方法。

当出现严重的产后抑郁症和母亲的感情是如此坟墓时,她觉得自己需要伤害自己或她的宝宝,精神科护理可以是较大的愈合方案的一部分的完全必要性。当有抑郁症症状,焦虑和其他精神疾病时,我更愿意建立基础并从最畅销的作者开始 你自己的思想 和综合精神病学家的凯利布洛根博士的自然和高效的方式  - 现在也可以提供 在线课程

躯体愈合和透明度呼吸

根据创伤的几十年的尖端研究,我们正在学习治愈创伤的最佳方式并不一定通过传统的认知和医疗治疗,但体细胞疗法。你真的必须重置针对创伤的神经系统,并摇动它!这听起来微不足道,但身体,非常字面,物理地储存其创伤,它会影响我们的健康和福祉,并只是关于我们生活的各个方面。

有关的: 体制体验 - 如何克服创伤

如果你有没有注意到那种动物一样震动,或者一只鸟儿猛烈地翻过它的翅膀(通常在他们对他们特别强烈的情况之后),这是因为他们减轻了所产生的情况的最初和突然的压力在他们的身体内。野外的鹿在虎逃脱并达到安全后,从创伤能量摇晃,然后在没有携带情感行李的情况下处于平静状态。 

婴儿,幼儿和幼儿真实地感受到,表达并使他们的情绪 - 快乐,以及悲伤和愤怒的脾气暴躁的发脾气,然后起床和恢复戏剧。文化调理导致我们中的许多人关闭, tune out, repress, 否认,逃离并麻木我们不舒服的感受。

当人类遇到强烈局势的压力时,战斗或飞行反应踢进了,我们经常呼吸我们的呼吸,或更快地呼吸。 当时感觉到的任何情绪都被储存为身体中的被捕获的能量。 想到你看过的恐怖电影, 当你突然惊讶,害怕或恐惧时, 典型的反应是采取快速且突然的喘气,不要缓慢地呼吸到肺部并专注于内心的平静。 

我们居住在今天的社会中,这是在没有释放和重置手段的不断过载的战斗或飞行模式;我们在尸体中储存越来越压力的能力,这是现代慢性身体和心理疾病的主要原因之一。 

开始躯体愈合过程的好方法是 Clarity. 咯咯味道 而这个过程是真正帮助我通过自己的出生创伤,甚至是儿童时期的虐待和主要成年压力的创伤。 

清晰度呼吸 是一种强大而有效的方式,使用特定类型的呼吸来释放被捕获的创伤能量和储存在你身体中的心灵疼痛,而无需思考或谈论它。 它允许您的神经系统重置为最佳原始设置。它使您的身体能够更轻松地摆脱它的压力。它让你感到令人难以置信和持久的救济。 您将注意到您的生活和关系中的更加简单,流动和快乐。这是愈合效果如此深刻,我必须自己成为一个从业者,并分享黄金。

无论你感受到还是感觉的创伤,请知道你的痛苦是真实的, 这不是你的错,你并不孤单,有支持和治疗。

每个女人都有妊娠和诞生,他们为自己和宝宝设想。 一个以尊重和尊严对待的女性,其选择不仅会努力,而且甚至不太可能以有罪感,羞耻感回教 失败和深刻的情绪痛。

有可能返回自我并让您的身体以安全,和平,感性和充满激情的方式经历怀孕,出生和生活。有可能恢复你的内心平静和快乐。 This is your right!

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妈妈的出生创伤第1部分:它是什么,症状& Prevention

 
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女人善于隐藏他们的痛苦。而且,在出生的创伤时,他们隐藏不受身体疼痛,但羞辱,羞辱,不尊重,不尊重,控制和尊严的深刻情绪痛苦。

你知道,超过三分之一的女性是否表征了他们的出生体验?每年在美国,近400万是妇女分娩,所以这是很多女性。在我看来,它看起来更重要,因为我帮助无数女人从中愈合。 

所有这个出生的创伤来自哪里?

什么是出生创伤,它有多常见?

创伤响应是在经历危及生命或危险之后有人的正常反应, scary, 强烈可怕或压倒性的局面 - 受伤的思维/身体是一种创伤体验。这不是弱点或无法应对的迹象;这不是抑郁症或焦虑,但它可能会导致这些感受。

虽然最重要的是,在战争之类的事情之后的事情之后,最重要的是发生的预期发生,但突然死亡或严重攻击,母亲(甚至是婴儿)在出生后的创伤并不广泛讨论。无论原因如何,创伤都是创伤,可能导致后创伤后应激障碍,称为投入第四杆 -   这可能导致心理困扰的真实和持久的症状。报道的投灾患病率根据研究而异。根据 妇女今天的健康 “在至少一项大型研究中,现在分娩后的全标准的PTSD率 更高 比主要的恐怖袭击事件。“

高速率创伤率是不可接受的,我们必须对此做点什么, 通过提高认识和赋予生育妇女及其家人的意识,使能最大限度地减少风险的选择,并涉及自己的提供者。 我们还可以参与组织,以便改善产妇和新生儿。在美国,有 分娩连接,并且有一个改进的联盟 孕产业服务(CIMS),谁推荐更多人性,基于证据的护理实践 母亲友好的分娩倡议 以及根据遵守这些建议的遵守婴儿友好的医院证明医院。 2016年, CIMS与BirthNetwork国家,基层组织和改进的队伍加入了势力,该国最大的产科护理消费者倡导组织。幸运的是,越来越多的医院开始过程,并且已经有一个数字已经有了指定,但它没有足够快或在需要的大规模上发生。

在像荷兰和瑞典这样的国家,分娩被视为正常的,具有最小的医疗和外科干预,出生创伤率明显减少 - 孕产妇和新生儿的病症发生病因和死亡率。 美国是 最低排名国家 当涉及出生时死亡和疾病。尽管是世界上最具技术上的国家之一, 美国失去了更多的女性 分娩期间的婴儿而不是任何其他发达国家。我们也闻名于执行最多的C部分的国家。 美国剖宫产率大约是欧洲的两倍 - 大多数人没有根据母体健康专家的医学辩护 -  显着越来越糟糕的结果。

“对于.....女性,并不总是触发分娩创伤的耸人听闻或戏剧性的事件,而是其他因素,如丧失控制,无助,尊严,尊严丧失,他们周围人民的敌意或困难的态度隐形, 没有听到或没有知情同意的医疗程序。“ (出生程法。uk.uk.uk.) 在多项研究的荟萃分析中,来自分娩的妇女来自分娩的妇女使用不人道的单词, intrusive, horrific, 并降级以表达在经验期间由医疗保健专业人员进行治疗的方式。

出生创伤的特征症状可以轻度到衰弱。它们包括持久地重新验收具有侵入性反复记忆或生动倒装的事件;梦魇; 感到触发到极度痛苦 -  在暴露提醒或触发时,捣碎心脏,晕眩,恶心,呼吸急促,赛车思想和焦虑或恐慌的其他症状;避免任何带回事件的回忆或反复谈论它的任何东西;感到情绪麻木; 难以与婴儿结合或与他人连接,隔离和孤独;感觉过敏和反应,伤口,容易惊讶,超警觉,警惕和警惕,看看危险的迹象; trouble sleeping, 专注或记住通常的东西;烦躁或愤怒爆发;感到沮丧,悲伤和哭泣没有明显的原因; 降低日常生活和缺乏喜悦的活动的动机和兴趣。  

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遗憾的是,出生的医学世界的唯一目标是有一个呼吸的母亲和婴儿,心脏跳动,患有身体健康。

生育的心理影响并不是一家概念,医院或其工作人员可以掌握产妇病房。因此,当然,现代医学并不一定考虑在管理劳动和出生时的女人的恐惧,情绪痛苦或内在压力,更不用说婴儿出生的婴儿。在未能认识到,理解或验证母亲或婴儿的分娩心理的重要性的文化中,没有这种敏感性,在没有这种敏感的情况下,留下一个分娩的女人和她的刚出生的婴儿的情感健康不受控制, can make labor, 出生和产后都更加困难,并增加了她和婴儿感觉的风险。

随着我们对技术和现代医学的快速和深深的依赖 - 供应商,机构和产品,女性让他们的权力和内心知识,他们的身体已经有所作为。 遗憾的是,在放弃对他们的权力方面,我们也能够被禁止声音和我们的选择。 现在,它已成为使用机器,工具和药物监测的程序,工具和药物的常规程序的一部分,以及“治疗”,正常健康的分娩母亲; 尽管安装了危害的证据,但我们是实际需要和有益的。 

还有其他致病因素 - 就像繁忙,矮小的人员,但昂贵的医院护理。医院需要大量的批量和使用他们的服务和产品,以保持他们的业务。 我们生活在一个诉讼的社会和医疗保健提供者,他们的机构承受了一切大量的压力,以防止诉讼需要数百万美元,许可惩罚或损失风险,以及它们的极端胁迫;预计它永远无法保证,预期完美。 

在孩子的出生期间或之后,越来越多的女性正在经历某种创伤,许多医院和他们的医疗保健专业人士都不关注。这种类型的护理和创伤携手共进。

医院通常如何查看出生

在我职业生涯的开始时,我是一名在典型医院工作的护士。 当我发现我和我的第一个孩子怀有怀孕时,你会觉得我已经为劳动和交付的想法做好了准备。事实上,与母亲和新生儿一起使用作为ob护士, 是我首先制定了对生育的强烈恐惧的地方!

我希望我能这么说 我自己的出生创伤故事 是一个例外,但不幸的是,这是今天仍然是一个共同的经历。我从成千上万的女人听到它。 在美国的大多数医院,劳动力被视为一种非常稳定和潜在的问题情况 - 可能在任何时刻发生灾难或灾难,导致潜在的诉讼。劳动力,在我工作的医院,感觉像大多数时间的紧急情况或重症监护室一样。 我实际上是在更多的手术室,而不是交货室,我正在协助更多的剖腹产,而不是我想我会的。然后,我然后拯救妇女和婴儿来自我们声称的常规医疗干预措施所涉及的“标准程序”。

这些高度挥发的危机情况令我害怕我不仅仅是母亲,而且甚至作为护士。 并且,这是出生创伤开始的地方: 慢性恐惧和内心压力是健康生活的敌人,没有分裂,并分娩。如果一个分娩母亲感到压力和害怕,她就不会努力,特别是如果她的感情变得闻所未闻或被完全忽视。她将需要干预措施,这导致了更多的问题和更多的干预措施。

我的劳动是什么样的?

当我和我的第一个宝宝一起劳动时,我从我自己的医生那里收到的治疗非常脱离,不道德地(尽管这位医生是我的同事)。即使我经常告诉我的医生,我觉得担心和害怕,我的感情被驳回并忽视了,让我觉得他们觉得他们不重要和无关紧要。我开始思考我的问题。 我的压力只在那里倾向。

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当我到达医院时,我的第一件事之一就不得不脱掉自己的衣服并穿上医院的礼服。那似乎是无害的。 我现在回顾这一点,知道这开始了失去权力和代理人化。一位医院长袍创造了一种增加的脆弱性,一种生病和依赖的感觉,以及作为装配线患者的感觉。  它只是觉得错了:我不是病人 - 我是一个分娩的母亲;我没有生病 - 我劳动。但我不知道任何不同,有选择。

第二件事情发生在躺下的床上,即使我想站起来;我的身体需要移动,这是气馁的, 因为护士和医生无法阅读放在我身上的监视器。 当母亲在劳动时,她的身体呈现自然直立的位置。而且,当你想到这一点时,它只有意义 - 在让宝宝通过你的出生运河下来,重力是你的朋友!在背面撒谎时,骨盆直径也更小。婴儿在子宫颈上压制在劳动期间将其扩张,需要浏览骨盆,所以你的身体会升起并四处走动,模仿宝宝的动作,以方便宝宝的旅行。

我也依附于IV,并告诉不要吃食物和饮料。因为任何运动员都知道毫无疑问, 例如,如果您即将踏上漫长而艰巨的身体事件,例如运行26英里马拉松比赛,请不要没有口服燃料和水合。

我的医生没有跟我说话或解释一下。他刚刚让我常见的内部考试没有问,然后告诉结果给我房间外的护士“她还是4”,最后我听到了,“挂坑。” 作为一名护士,我知道这是什么。我熟悉这些程序,我知道他们会给我加剧我的劳动力的药物,导致收缩更频繁,比他们自然会更频繁,更努力。 当我说不,我没有想要坑,我的护士的良好反应是'亲爱的,你不想要一个剖腹产吗?它要么服用药物,要么面对C段, 灌输恐惧而不是知识(我现在知道这些不是我只有两个选择,而且我的身体有能力。)当然我不想要剖腹产,主要的腹部手术,所以我同意了。我被害怕了。然后我的应对窗外。 我无法处理药物所带来的痛苦。医生进来了,再次走了,说“她仍然在一个4.给她一个硬膜外”。它似乎永远是永远的,但后来他们通过我的重物放弃了一个硬膜外麻醉,进入我脊髓周围的地区。我是如此年轻,害怕。

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当今大多数医院都仍然自然而然的所有事情。 我很不舒服,我没有感到安全或安全。 不仅是我的感受, worries, 想要和需求完全闻所未闻,忽略了,但我也被留下来放置,当我的身体尖叫着做自然而然的事情......直到它被麻木了。然后我不知道我发生了什么。 我没有对自己的身体和我的出生的控制感。我是不必要的痛苦和皮卡菌素的不适,让我需要一个硬膜外。 

这种硬膜外造成了婴儿心率的长期和严重的下降,我周围有一个疯狂的恐慌。 我赶到了一个紧急剖宫产的手术室 - 我最担心的恐惧。作为一名护士,我知道如果你不在这种情况下运作,你可能有一个受损或死亡的宝宝。我等待在或约一个小时后准备和绑在手术台上,看着时钟,等待从未来过的助理外科医生!

我一直完全孤独地留下 - 我的丈夫甚至不允许在房间里。我最终呼吁寻求帮助,因为毒品接管了我的身体,我需要推动。医生们来跑来大吼大叫。 我受到了阴道和perineum的切割 几乎到了肛门,然后我的宝宝被吸尘了。她是粉红色和有力的。我害怕看她。他们说她很好。我不好。我被创伤了。

产后,我现在知道我知道是出生的创伤。 PTSD - 对这种强烈局势的正常反应。我有症状,我只是不知道当时是错误的。我经常侵入侵入性记忆和闪回的经验,任何让我提醒我的人在我的身体中引起了可怕的感受。 每当有人会问我出生或谈论他们的出生时,我每当我看到一个孕妇或刚出生的婴儿我觉得我无法谈论它或者根本被问到它。我感到伤心,过度耐用,过度保护,担心她的危险会发生令人遗憾的事情可能会发生这种情况。我无法入睡。即使我完全和完全爱她,也很难看她,而不是提醒我的出生,因为往往是我,我会哭或者感到触发恐慌。我甚至无法想象回到工作并面对现场。当我不得不开始思考回去工作时,我开始有梦魇。我的肾上腺素会抽水,我会感到恶心。我一直都是HyperAlert和守卫,因为我也害怕我身体的感觉。

“你会克服它”真正关怀的人会说; 或者他们会问'大不了什么,因为你有一个健康的宝贝?“让我感觉更糟,就像我真的错了,所以我感到更惭愧,有罪,独自和孤立。我停止告诉任何人我的感受。 

该怎么办?

在整个历史中,出生被认为是一个神奇的家庭庆典(也是,他们应该是),婴儿出生在家里。一旦出生在20世纪的现代世界的部分地区进入医院,慢慢地开始慢慢考虑并被视为医疗活动。 通过简单地看着自己的故事,很明显,我们已经创造了一种非常侵犯和几乎暴力的方式,使生活带入世界。毫无疑问,出生创伤比以往任何时候都更普遍。

草根组织 提高出生 创造了“产科暴力”一词 - 这在世界某些地区的劳动和交付单位中挥挥出来;世界卫生组织呼吁增加这些不尊重的分娩保健实践的审查,因为妇女在这种方式对待,感到遭受袭击和侵犯,并且必须像强奸一样认真对待。弱势分娩情况的妇女正在被剥夺他们的权力,声音和尊严,并被胁迫或担心不需要的侵入性程序;失去控制和隐私,干预措施涉及他们最亲密的自我。如果工作人员很冷,不敏感,不支持和漠不关心,或彻头彻尾的居高临下,令人敌意,它只提高了劳动妈妈感受到的创伤情绪痛。

绝不是我谴责医院和医生。我使用精彩的工作,我支持所有类型的培训提供商的所有设置中的女性分娩。我也没有谴责现代医学。当有必要和救命时,我永不感激。虽然我是一个有助于女性规划自然出生的整体从业者,部分整体护理是在偶尔需要严重的并发症或紧急情况时采用医疗和手术干预措施,因为他们可以挽救母亲和婴儿的生活。当计划的自然出生最终在手术室或结果发生毁灭时,仍有创伤。但有了意识和敏感性,我们可以验证,减轻创伤影响,更有效地愈合。 Related post: 出生故事 - 当事情没有按计划进行

但是,大多数正常和健康的怀孕呢?随着自己已经知道如何做到这件事,那么重新接触怎么样?

相关帖子: 提高您健康分娩机会的三种方式

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- 强调,担心和焦虑,

- 不堪重负,过度劳累和枯竭,烧毁,照顾好人,但他们自己

- 充满了怨恨,愤怒,愤怒

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- 不开心,无人驾齐,不达到,悲伤或彻头彻尾的沮丧 - 不要感到快乐

- 沉迷于有害的习惯,不做很多人来照顾自己

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- 与饮食障碍挣扎,

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- 充满了羞耻,责备或错误的感觉

- 孤独和孤立 - 没有社区,甚至在他们的朋友和家人的圈子里

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什么是doula,如何成为一个

 

如果你抬头看希腊语Doula,它字面意思是“母亲母亲的人”。

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不久前,仍然在今天的某些地方,这是一个孕妇被其他女性包围在育儿,分娩,甚至在孩子诞生后几周内包围的孕妇。不用说,一个妈妈欢迎一个新生儿进入她的家庭有很多帮助。

她不必担心烹饪和清洁,洗衣,差事,甚至照顾她可能已经拥有的任何孩子。她自己的母亲,姐妹,阿姨,表兄弟,朋友和其他女人来自周围的村庄会在那里给她的时间休息,治愈和母乳喂养,以及适应家庭的新生活。

到了现代北美女人,这听起来很天堂,不幸的是,几乎闻所未闻了。

今天我们的新母亲基本上留下了自己与伙伴一起融为一体,通常没有像野蛮人的幼儿假期一样。

它也成为一个习俗的家庭,以彼此相当远。并且,工作义务并不完全允许与家人或亲密朋友共度的延长时间。

德拉可以真正努力解决这个严重的家庭和社区支持吗?好吧,相信它与否,她可以做一个很多!

德拉做了什么?

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铭记我们的现代北美社会,作为您的自然出生的一部分(或者真的出生!)不仅对您的经历有益,而且对您的成功至关重要。

一个doula. 基本上在母亲训练母亲,在情感上的支持以及为劳动中的女人提供舒适技巧。虽然这看起来像你的ob / gyn,护士或助产士可以做的事情,但这不能在你劳动时100%的时间焦点。他们的主要职责是母亲和婴儿的健康和福祉 - 孕妇和新生儿护理,确保一切都很好,防止问题并根据需要进行干预以确保安全。

另一方面,Doula是完全且完全专注于您的立即和不断变化的需求,而在劳动中甚至婴儿出生后。

德拉s还可以为自然出生带来大量的平静。虽然许多人可能怀疑或担心,但是让母亲侧重于她的目标是德拉的工作。而且,成功率很高!

当你怀疑自己并提醒你的力量时,她可以做似乎很少但非常重要的事情就像鼓励你一样。她可以按摩肩膀,提供有用的背部或盆腔压力,为您提供一种温暖或凉爽的毛巾;她可以提醒你和你的伴侣吃饭,喝酒,休息,散步,进入浴缸或淋浴,也可以帮助您进入能够缓解劳动力的位置。  

一位经验丰富的德拉将知道母亲和劳动力支持给你的东西。当你太热时,你的doula可以打开一个窗户,握住你的手,当你需要放松并根据你的自然声音呼吸并与你一起发声时,这有助于强化自己的应对仪式。

德拉是你的巨大资产!

照片由@senhoritasfotografia。

照片由@senhoritasfotografia。

虽然Doula没有被录用,以取代合作伙伴 - 而不是完全! - 她在那里为神经,疑虑和恐惧带来舒适。这些感受在一个交付室内没有地方,Doula可以帮助让每个人都平静,并提供一个正常的感觉,对整个过程的每一个恐吓步骤都有一个正常的,富有同情心的支持和爱情。

一个精彩的德拉知道何时搬进来,以及何时给你和你的伴侣隐私,鼓励缓慢跳舞和爱情。

德拉没有为母亲和她的伴侣做出决定。虽然她可能会根据她所知道的父母和目标的了解,但她唯一的目标是通过母亲已经决定她想要她分娩的东西教练母亲的唯一目标。

另一方面,Doula可以倡导母亲,确保尊重新的父母的目标,即使妈妈可能在劳动中也无法倡导自己。她可以帮助妈妈经过特色的资源,以制定知情决策并制定她的出生偏好。

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交付后,Doula的职责不会停止! 产后Doulas. 当新母亲获得一些哦,所以需要的休息时,可以帮助管理房屋。

一个Doula可以跑差事,让家里整洁,整洁,甚至照顾任何其他年轻人可能拥有的妈妈。此外,大多数产后Doulas都在训练有素的婴儿的照顾中,可以帮助母乳喂养等。

德拉是在那里为您提供资源和建议,支持和声音,以及最基本的,温柔的爱心和培养新的妈妈需求。

有一个doula的好处

我们很容易忽视并视为理所当然 广泛的好处 有一些简单的帮助或支持。在收到这种帮助和支持只是听起来不错,实际上有一种令人印象深刻的科学研究,支持迪拉斯的真实和深刻的好处。

有一个德拉有大量的情感和精神优势,即母亲的自信和伊美。她与自然出生的能力以及保持围绕怀孕的积极情绪大大增加。

然而,也有很大的好处与母亲和宝宝的实际身体健康有关!事实上,它毫不奇怪,情绪和心理健康直接与身体健康联系起来。

拥有Doula已被证明促进更短,更容易的劳动力,更容易调整给母性的时间,以增强的技能以及巨大的产后抑郁症是巨大的!

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德拉的支持实际上可以降低对剖腹产,药物,药物或使用镊子等进行侵入性干预的需求。据报道,婴儿还有更健康的国家,增加了母乳喂养的成功,当母亲有一个Doula时,较少的重症监护率。

我,我自己,总是推荐妈妈有Doula或Doula的支持人员,我的女性妇女的速度只需转移到医院的速度就少于7%。不幸的是,这些通常是决定没有Doula的第一次妈妈。

世界上一些最成功的人和最顶级运动员都不只是他们生命的各个方面的多个教练。对于拥有个人教练 - 完全专注于您,您的需求,欲望,能力,您的潜力和目标,它只有意义,因为这一真正重大的活动是出生。

相关文章: 它需要一个村里的诞生故事 - 一个带来差异的Doula

 

你是如何成为Doula的?

通过提供深刻的体验,在堤坝的非常职位描述中,成为一个比“工作”更像是一个呼叫。而且,越来越多的女性都在选择Doula通过围产期来帮助他们。

务实地说,成为Doula需要通过完成短暂培训课程而完成的认证,但正在进行的继续教育不仅习惯性而是鼓励。许多德拉斯带走了我的 喜欢你的出生在线课程 为他们的认证,因为它有助于他们更好地帮助他们所服务的女性。

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照片作者Demith Halek

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许多程序允许您进入厚厚的事情,让您参加多个劳动力,以便您可以立即为自己决定这是真正的呼叫。相当多的程序也允许一种自学,您可以通过自己的步伐完成整个程序。大多数Doula培训可以在周末完成。

有些德拉斯在这一激情中取得了全日制的职业,而其他人可以更慢,如果他们愿意和工作更多的兼职。

相关文章: 为什么你(是的,你)应该成为Doula

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德拉可以让您与您带入世界的强大实现,让您保持联系。一些Doulas领先于母亲祝福仪式等精神经历,并通过领导各种支持群体培养社区。 Doulas倾向于为您带来各种其他方式,根据他们的额外训练,从胎盘封装,按摩治疗,灵气和精油。有些人通过哺乳咨询和支持,分娩教育,教学安全婴儿穿,产前和产后瑜伽。许多人带来劳动力支持工具,如出生球,重击和便携式浴缸。

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除了身心福利,Doula可以营造那种庇护的环境,并保护比在这个特殊时间内的敏感和易受攻击的母亲更强大,更有能力的环境,使母亲能够依次挑剔有史以来最有赋予的经验之一。

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