什么 您将在10个模块中学习 爱你的诞生 在线课程：
第1单元：怀孕的健康
照片由Crystal Engel
您需要的补充剂，为什么您需要它们，自然草药调子与食谱，以及毒品避免的毒素
最好的练习，如何做到这一点，经常（以及您必须避免的练习类型以及为什么！）
如何休息20分钟，感觉就像2小时的午睡
如何创建围绕您的派分堡垒来抵消媒体的炒作和负面恐惧的故事
如何选择最适合您的提供者和棋盘游戏赚钱设置
怀孕期间亲密和性别的敏感议题
如何释放可能影响您棋盘游戏赚钱的激烈情绪，创伤和恐惧
第2单元：准备思想
Anne Rose Bain的艺术
了解您的劳动感 - 以及他们作为一个有助于劳动进步的复杂反馈系统的目的，同时引导您移动并进入分娩的最佳位置
与严重，痛苦的痛苦的强烈感情转变为建设一系列健康的波浪，让你的身体做它所知如何做你的孩子
培养心态和态度来摇滚你的分娩，同时拥抱和爱你的经历
了解最重要的劳动技能，定期和任何地方练习，所以他们习惯性，在大日子需要时赋予你！
经验冥想，谨慎和放松技术，以帮助每日压力和触发器，以便在劳动中连接，平静和强大。
模块＃3：测试程序
照片由Melissa Oosting
学习所有必需血液，尿液和实验室测试的目的，以考虑额外的测试
计算您自己的估计截止日期，了解确定最准确的日期的重要性
了解血型的含义以及如果您有RH阴性血型以及为什么要做什么
了解一些标准，自动和选修放映和治疗以及为什么您可能希望将其中一些人拒绝作为知情的患者
模块＃4：解剖学& Physiology
插图由Jan Ruby Baird
了解在分娩的每个阶段的身体和情绪发生了什么，所以你知道拥抱的正常和共同点，而不是抗拒或恐惧
学习常见的医学和检查条款 在分娩时，您可以使用分娩专业人士掌握您的谈话
发现棋盘游戏赚钱后的第一个小时的基本活动
了解劳动力流量：何时在劳动，日夜呼叫您的供应商，夜晚vs;何时避免去医院，如果你没有感觉婴儿和往常一样怎样行动
婴儿，骨盆，胎盘，脐带和膜中包括的婴儿型图和模型包括在可下载的PDF中
模块＃5：劳动应对技术
照片由@miniateam.
如何管理早期劳动（冥想，走路，休息，睡眠，做爱，带着温暖的浴室和为什么）
饮食的最佳建议
如何以及为什么要管理单独时间和社交时间
如何在积极劳动时支持和留在劳动恍惚状态，因此您本能的自然身体流程可以更有效地进行
用于接地，镇静和释放张力的最佳发声，可视化和呼吸技术
在加冕时要做什么，以减少撕裂的风险
学习自然而然地提醒您女性能力，力量和支持的励志符号和图片
热/冷，淋浴/浴缸水支持体验
与例子的三种音乐播放列表以及为什么
最佳的劳动力和棋盘游戏赚钱位置，运动变化，广泛的视频演示包括包括棋盘游戏赚钱球，椅子等的道具
模块＃6棋盘游戏赚钱偏好
从劳动力到棋盘游戏赚钱，产后和新生儿的劳动中，从劳动中似乎有些可能的干预和紊乱的利弊的利弊和缺点。
你有一个说明你的棋盘游戏赚钱如何发生，无论复杂的情况如何，都是众多一些涵盖的东西：
饮食和饮用vs inv液体
自由移动或留在床上
穿衣服
孩子们在棋盘游戏赚钱时
间歇性VS连续电子胎儿监测
多普勒与诱剂检查婴儿的心率
劳动进度时间限制
人工vs自发地“打破你的水”
药物选择诱导或增强劳动
睡眠或疼痛药，硬膜外
eaciocomy或不是
谁抓住宝宝
谁发现并宣布了婴儿的性别
直接VS延迟/最佳绳索夹紧
莲花诞生或不
胎盘摄取与否
钳/真空提取与否
剖腹产 - 当有必要和救生时，如何在此时接近和处理它，然后后来治愈;温柔的剖腹产
按需/哺乳期支持的母乳喂养和水补充剂
模块＃7爸爸和合作伙伴的指导
视频图像由@moanafilmes，由@danicamata拍摄
了解你以前从未见过的身体和情感变化，所以你接受并充满信心和平静
如何以及为什么应尽早与提供商和棋盘游戏赚钱团队建立关系
为什么您不需要了解特定的劳动力支持技巧
有用的言语以及如何与她沟通
帮助的按摩技术
了解妈妈常常在延迟劳动中说的是什么，所以你可以保持冷静，了解如何回应，如何应对你对她的反应，这么努力，她强烈的情绪，似乎痛苦
支持她的提示并在后来的劳动阶段和推动期间帮助她的提示
在棋盘游戏赚钱后第一次神圣时刻的帮助和保护她的方法
对于医院环境：如何应对她的承诺和止痛药的提议对她的真诚要求和更多
如何应对妈妈开始推动助产士到达分派之前或者你到达棋盘游戏赚钱环境。
模块＃8产后 - 第四个三个月
照片由@lindseymeehleis.
究竟学习产后是什么，持续多长时间，并且让自己感受到多长时间
如何在怀孕期间准备调整以照顾新生儿，母乳喂养，治愈和恢复（许多现代女性今天令人惊呆了！）
在此期间为所需的时间来学习优先级，如何以及何种方式委托以确保可以的所有内容，由其他人和脱机照顾
如何从“做”并完成您的待办事项列表，“与您”和宝宝的需求一起生活
产后的必需营养，水合和全食物/草药补充剂
自我识别产后抑郁症的迹象，焦虑和精神疾病与正常情绪变化，因此您可以提前获得帮助，以便产后抑郁或焦虑
通过在身体和情感上预期的脚趾培训来接受全面的头部，以及为什么有一些建议/自然补救措施，如：
缺乏睡眠和疲惫
乳房变动
乳头酸痛
初乳到母乳
出血模式
痉挛
会阴疼痛和针脚
便秘和痔疮
返回前孕重量
返回循环和生育率
回归性
关系改变
兄弟姐妹调整
身体形象：如何爱你的产后身体
模块＃9母乳喂养和新生儿护理
照片由@bloomphotographynz.
学习如何在宝宝的生物钟
学习如何解释宝宝的沟通，包括饥饿和类型的迹象
了解如何抚慰和安慰一个挑剔或哭泣的宝宝
发现如何在怀孕期间准备母乳喂养，以最大限度地提高母乳喂养成功的机会（以及破坏妈妈对母亲和母乳喂养的信心的东西）
了解'什么是正常的' 以及如何识别警告标志向您的助产士/儿科医生报告
了解如何知道宝宝是否获得足够的牛奶，尿尿和大便正常金额，预计初始减肥和收益，以免避免不思维的婴儿越来越厉害，补充和较少的母乳
模块＃10冥想，呼吸，可视化和放松
CATIE ATKINSON @SPIRITYSO的艺术
了解各种呼吸锻炼，旨在支持您放松和觉得接地
在没有任何判决或精神上的情况下，学会致力于将你摆脱繁忙的心灵和压力思想的实践 story
通过头部向脚趾扫描扩展您的感官和灵敏度以释放张力
获得强大的可视化，以帮助您应对，访问内心平静，并深入了解自己和宝宝
所以要回顾，这是爱你的棋盘游戏赚钱在线课程中的内容：
10个综合视频模块覆盖：
全面健康与妊娠期产后的营养
准备思想
测试和程序
诞生计划& Preferences
解剖和生理学
劳动应对技术
爸爸/合作伙伴的提示
产后 - 第四个三个月
母乳喂养和新生儿护理
冥想，呼吸和可视化
可下载的课程工作簿帮助您通过具有可操作步骤的视频，申请和讨论您的伴侣和护理提供商。
怀孕的食谱，天然恶心疗法，产后草药茶& Labor Drink
产后支持日历
10页棋盘游戏赚钱偏好指南（有超过50个偏好要注意！）..还有更多！
（此信息甚至Doulas购买培训和认证的课程也有帮助！）
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