注册我们的通讯!
587897906
 

整体教练

适用于全球产后妈妈

 

计划概述

无论是消除产后抑郁症,治愈分娩创伤或平衡我的时间,我都是产后护理专家,无论您身在何处,都可以为您提供帮助。  怀孕,分娩和产后都不会失败。我将通过潜在的悲伤,悲伤,恐惧和愤怒,帮助您从经历中拥抱和治愈,以优雅的态度行动。 我们会解决的。我们可以一起合作: 


快乐妈妈计划

消除产后抑郁症

 当您不知所措,精疲力尽,轻度至中度的抑郁或焦虑感,新生儿护理或母乳喂养挑战,或寻找可持续的新妈妈节奏时,我可以为您提供个性化的指导,以帮助您解决自己的独特情况。

我对产后忧郁症,抑郁症和焦虑症非常了解,并已帮助无数妇女以健康,有效和持久的方式预防或克服了忧郁症。

治愈您的出生创伤

个性化支持,无论您住哪里

 如果您没有机会经历 爱你的出生课程 在您获得分娩经历之前,我发现它对您的体验并没有您所希望的那么积极,甚至还不如您想要的分娩好,我可以提供帮助。

让我们联系起来,这样您就可以从沮丧的经历和耻辱,失败,无助, 身体和情感上的创伤,让您感觉更强壮,并在旅途中保持平静。 

这项工作可以帮助您期待下一次更好的体验。

 

平衡性

“我的时间”

通常在分娩前要非常主动地进行自我保健,然后觉得分娩后不可能平衡一切。焦虑不安,担心如果您没有完成所有事情,甚至开始对自己说“做得不够”,会发生什么。

您需要定期与了解身体状况和心理状况的人联系,以此来支持您。我很乐意为您提供帮助。

我们妈妈怎么说

“太棒了,安妮!我知道与您打来的电话对解决我出生时的创伤非常有帮助。” – @margotyoga

“太棒了,安妮!我知道与您打来的电话对处理我出生时的创伤非常有帮助。”@margotyoga

“……”-爱凯瑟琳

没有你,我做不到。我希望所有女人都能像我一样从你那里受益……” — 爱凯瑟琳

“您通过流产和产后低谷而获得的支持和智慧也对我产生了持久影响……”-朱莉·D

您通过流产和产后低谷获得的支持和智慧也对我产生了持久影响……” — 朱莉·D

我自己的个人斗争产后 

我个人和专业都经历了这一切,帮助了成千上万的女性度过了我所谓的“被遗忘的第四学期”。

上次出生后,我病得很重。 我附近没有大家庭。我感到孤独。

如今,妇女常常如此孤独,与家庭和社区分开。 而且产假没有那么多,所以产后抑郁和焦虑的问题只会恶化。四分之一的女性被诊断出患有抑郁症。 即使没有临床诊断的抑郁症和焦虑症,许多妈妈仍然充满担忧,不知所措,缺乏自信,被剥夺了睡眠并有一段时间在生完孩子后感觉不适。 他们正尽力成为一名妈妈,并且常常很难在工作职责与家庭生活和个人需求之间取得平衡。

我的故事很激烈...上次出生几周后,我病得很重。

我感觉自己被过度咖啡因-我的想法在飞驰,我极度激动,惊慌,完全不知所措并且无法正常工作。 我无法清楚地思考或做出决定。 I could not sleep. 我感到晕厥,并且正在减肥。看来有些不对劲。 我真的很孤单,甚至无法向我的好朋友寻求帮助。我丈夫不明白,很担心。 朋友和邻居都很关心,但我不想让他们知道。 我亲爱的整体同事和另类服务人员来到我家为我服务;但没有任何效果。

我感到羞愧和尴尬,并希望我知道自己可能患有“精神疾病”,对此保持秘密。

我不得不尽快回到助产士的工作。我的助产士建议我看她的协作产科。他以及后来的家庭医生说,我患有产后焦虑症,应服用Xanax药物-我不想在哺乳时服用。 他们说不会有什么伤害,但这不是文献所表明的。 无奈之下,我尝试了几次,但它让我感到沉迷,甚至更糟。我以前曾感到过焦虑,我知道这不仅仅是焦虑症。

在我的最低点,我有令人恐惧的重复性想法,所有的声音似乎太大声,面孔似乎太大。

简直是折磨,令人恐惧。我最亲密的朋友,整骨医生整夜都陪着我,进行治疗以放松我的系统。我无法清晰地思考,但记得记得要她检查甲状腺。我感到自己快要死了,他们叫了一辆救护车,但是我拒绝离开我的孩子和他们一起去。我记得我曾经问过我的朋友,给住在三个小时外的母亲打电话给我,接我。她尽快来了,把我带到了她所在地区的一家领先的医院,那里有一个产后压力中心。医生在医院要我,因为我真的病了,甲状腺太高了,但是我又拒绝了。我不是在理性地思考-我只是想给婴儿喂奶,然后和妈妈待在一起。医生终于同意在医院外面对我进行密切监视,因为我妈妈是护士,并且会照顾我,每天带我去中心。  

我患有产后甲状腺炎,这是一种自身免疫性疾病,甲状腺最初会分泌过多的激素,然后再分泌不足的激素。这就解释了为什么我有感觉的方式。它还会产生中度至重度产后焦虑和躁动不安的症状。医生开了我非常害怕服用的药物,但我更害怕自己的症状。我病得很厉害,我投降了,把他们带走了,但它们也使我恶心。所以在疾病和药物之间...我是一个大混乱。我非常感激我在中心以及母亲陪伴我一个月的照顾,也感谢丈夫和朋友在这段时间内照顾了我的其他孩子和家。 

从甲状腺功能亢进症及其对系统的影响中恢复过来后,我不得不停止工作了整整一年。 

那时我不记得我的大部分时间。实际上,我花了很多年才采用一种全面的整体方法来完全治愈。我研究并体验了许多方法的好处。我的瑜伽和冥想练习改变了生活。但是彻底的康复发生在密集的呼吸练习之后。这是我经历过的最美味,最神奇的解脱感。 

正是这一过程和个人经历使我在我们的社区中广为人知,因为产后抑郁和焦虑时人们会打电话给助产士。

无论您住在哪里,我都能为您提供帮助。

怀孕,分娩和产后都不会失败。我将通过潜在的悲伤,悲伤,恐惧和愤怒,帮助您从经历中拥抱和治愈,以优雅的态度行动。 我们会解决的。我们可以一起合作:

 

*指导课程包括访问我的独家私人甜蜜家庭出生支持小组和Facebook上的社区。这是一个由女性组成的支持社区,以建立部落,与志同道合的妈妈建立联系并建立联系,并在孕产过程中经历类似的经历。当遇到困难时,您可以使用它来互相支持或寻求所需的支持。您可以使用它来分享或阅读鼓舞人心的,授权的,令人振奋的和具有教育意义的内容。我会分享一些专属帖子和有用的信息,以回应小组提出的问题和疑虑。


这不能代替您的主要提供者的护理。