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我喜欢去一个令人敬畏的瑜伽课,但我不能总是到达一个。所以我很感谢与令人惊叹的教师和我的定期家庭练习,我非常致力于。这是一个救生员。这是我10人最喜欢的一定有用品的列表 - 我与你分享他们,所以你也可以摇滚你的常规家庭瑜伽练习, 所以你有活动流程所需的东西, 基于对准或恢复瑜伽,呼吸和冥想,有道具协助和支持您。 营造自己的平静避风港,一个充电的地方,致电你自己的住所!我是一个原因的prop junkie。 道具的挥霍 - 每个人都受益 - 你会很激动你所做的;当您释放到它们时,我希望您觉得尽可能受到支持和呵护,并有足够的选择来提高您的练习,同时防止受伤。他们不仅为您提供更稳定和建造力量的方式,它们也可以让更多的自由,开放和呼吸能力;他们帮助您构建更多的自我意识,更尖锐的焦虑和集中度,让您进入美味的内心和平与更新感。 这些可以用来帮助你的劳动力。大多数都有各种各样的颜色 - 我喜欢舒缓的音调,并且颜色坐标,令人赏心悦目。 

1)超厚的非滑动瑜伽垫  

2)没有流苏的棉花瑜伽毯,我建议5 - 特别是怀孕和恢复惯例。

3)2瑜伽块

4)瑜伽带

5)瑜伽吊袜带

6)薰衣草Savasana眼枕 舒缓芳香疗法的轻质枕头是一个美味的短切,挡住了今天的感觉过载,深化你的Savasana并放松身心。它也可以用作许多不适的热或冷敷,甚至有助于缓解失眠症。

7)留下露面的经典瑜伽椅 是理想的,但是您可以使用腿部外缘的稳定折叠椅,并拆下后衬垫。

8) 具有变化LED灯的精油扩散器 分发您最喜爱的香味,放松愈合的香气和光线,以确定您想要的氛围。您可以尝试美味的各种专业,治疗等级,100%纯净精油混合物,用于平静,浪漫,能源和隆起,清晰度和焦点。

9)我是蜡烛的一个忠实的粉丝,但用小心用它们 - 我喜欢纯净的天然气的柱子包装在玻璃杯里 增加了安全和天堂芳香。中阿拉扬天然水晶盐岩烛台 发出柔软的放松焕发, 是平衡和净化;那些可以填充和茶蜡烛。 

10)西藏歌唱碗 标记你神圣的自我关心练习的开始和结束,用治愈色调增强了幸福感。